1. PLESNE VAJE
Ples v paru ne koristi samo zdravju, ampak tudi vajinemu odnosu. Ne samo, da si bosta blizu, če hočeta usvojiti gibe, bosta morala sodelovati!
2. BOKS
Vedno večje število moških in žensk se ukvarja z boksom, da izboljšajo telesno pripravljenost, moč, ravnotežje in koordinacijo. Če iščeta izziv, je to primerna vadba za vaju. To je čudovit način, da zmanjšata stres in sproščata “vesele” endorfine, zato bosta oba boksarski ring zapustila dobre volje.
3. ŠPORTI Z LOPARJI
Športi z loparji – skvoš, tenis, badminton ali celo ping pong – so zabavni športi v dvoje. Zakaj ne bi najela trenerja, ki vaju bo naučil osnov? Ali pa se pridružita klubu, kjer lahko igrata proti drugim parom in tako igro spremenita v družabni dogodek.
4. AKROJOGA
Akrojoga je partnerska vadba, ki združuje – kot že pove ime – akrobacijo in jogo. Večina poz zahteva, da dvignete partnerja ali on dvigne vas, zato si bosta morala zaupati in delati skupaj; pripravita se na zahtevno vadbo, zraven katere se bosta zabavala!
5. HOJA
Sprehod je vadba, na katero najprej pomislimo. Vadita lahko kjerkoli in ne potrebujeta posebne opreme, vseeno pa si lahko postavljata izzive. Če je možno, iz mesta pobegnita v naravo – to dokazano zmanjšuje stres in izboljša počutje. Poleg tega pa lahko nemoteno uživata v družbi drug drugega.
