1 porcija:
1 merica Natural Balance shaka vanilija
1 pest špinače
½ avokada
2,5 dl hladnega posnetega mleka
1 žlica sončničnih semen
Vse sestavine zmešajte v mešalniku. Postrezite v ohlajenem kozarcu in okrasite s sončničnimi semeni in listi špinače.