Kako poskrbeti za celodnevni prijeten vonj

Slabe novice? Telesni vonj je dejstvo! Dobra novica? Obstajajo nasveti in triki, s katerimi ga imate lahko pod nadzorom. Berite naprej, če želite izvedeti, kako!

Resnica je, da se vsi potijo. In pravzaprav se moramo! Naša telesa se zanašajo na potenje, ki uravnava telesno temperaturo in preprečuje pregrevanje.

Neprijeten vonj povzročajo bakterije, ki se kopičijo na vaši prepoteni koži. Ker je znojenje način, kako vaše telo uravnava temperaturo, se potenju ne moremo – niti ne smemo – v celoti izogniti. Toda obstajajo stvari, ki jih lahko storimo, da preprečimo razvoj teh nadležnih bakterij.

NOSITE BOMBAŽ

Potenje med vadbo je običajno neizbežno in intenzivnost telesnega vonja med športom se razlikuje glede na tekstil oblačila, ki ga nosite. Posamezniki, oblečeni v športna oblačila, ki so bila obdelana s postopki za ‘nadzor vonja’, so imeli manj intenziven telesni vonj kot ljudje, ki nosijo poliester, bombaž in volna pa oddajata še manj intenziven telesni vonj.

Vendar pa ni ves bombaž enak; izogibajte se mešanicam bombaža in se držite 100 % bombažne tkanine. “Seersucker” in madras bombaž sta tudi odlična izbira za zračne poletne tkanine.

Img-1.jpg 

VSAKODNEVNO PRHANJE

Vroče in dolge prhe lahko izsušijo vašo kožo, vendar tuširanje preprečuje neprijeten vonj! Znanstveniki priporočajo eno ali dveminutno prhanje z mlačno vodo, pri čemer se osredotočite na pazduhe in stopala. Če se nameravate tuširati dvakrat na dan, uporabite nežno čistilo.

Priporočamo Love Nature negovalno kremo za prhanje z ovsom in marelico ali Scents & Moments Romantic Getaway čutno toaletno milo.

SPREMENITE PREHRANO

Vsakodnevno uživanje zadostnih količin vode pomaga vašemu telesu normalno delovati, uživanje več sadja in zelenjave ter manj mesa in hitre prehrane pa ima za posledico manj goriva za bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj.

Pravzaprav je hrana, bogata s sadjem in zelenjavo, povezana s privlačnejšim telesnim vonjem, medtem ko je vnos hrane z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in morskih sadežev povezan z manj prijetnim telesnim vonjem. Tudi živila, kot je rdeče meso, lahko ovirajo možnost prijetnega vonja.

Ko gre za zadah, se je izkazalo, da imajo vpliv tudi druga živila, kot so česen, čebula in drobnjak. Ustrezen vnos vode čez dan je povezan s prijetnim vonjem, saj lahko voda razredči vonj iz ust, ki je lahko neprijeten.

Če vas skrbi vnos ustreznih hranil, preizkusite naš WellnessPack za ženske in moške, ki predstavlja priročen način za uživanje prehranske podpore, ki vam bo pomagal vsak dan zadostiti dnevnim odmerkom pomembnih vitaminov, mineralov, maščobnih kislin in antioksidantov.

Img-2.jpg 

UPORABA DEODORANTA

Večina ljudi se ne zaveda, da deodoranti preprečujejo vonj, medtem ko antiperspiranti ščitijo pred znojem in vonjem. Vsak od njih bo poskrbel, da boste dišali ves dan! Odstranjevanje dlak pod pazduho daje bakterijam, ki povzročajo vonj, manj razlogov za razmnoževanje.

Priporočamo Activelle Comfort deodorant proti potenju za ženske in North For Men Subzero deodorant s kroglico za moške.

Na splošno veliko dejavnikov prispeva k temu, kar človek dojema kot ‘prijeten vonj'. Prijeten vonj je mogoče zlahka doseči z dobro prehrano, bogato s svežim sadjem in zelenjavo, strateško rutino higiene, ohranjanjem zdravja in nošenjem primernih oblačil.

Besedilo: