Če imate problematično kožo na sredini čela, med obrvmi, je morda neravnovesje v vaših ledvicah, želodcu ali jetrih. Zmanjšajte uživanje alkohola, uživanje kalorične hrane in kajenje, saj lahko te navade obremenijo te sisteme. In bodite pozorni na intolerance, kot so mlečni izdelki in pšenica.

Zdravniki verjamejo, da je nos odraz preostalega dihalnega sistema, predvsem pljuč in srca. Preverite svoj krvni tlak in se odločite za hrano z nizkim GI (glikemičnim indeksom), če imate akne na tem predelu. Zamenjajte meso, kavo, alkohol in začinjeno hrano z lažjimi alternativami.

Kitajska medicina se pogosto nanaša na levo in desno stran telesa. Če se vam na desnem licu pojavljajo mozolji, vaša pljuča morda potrebujejo pomoč. Redne kardio in dihalne vaje lahko okrepijo ta organ. Če kadite, opustite kajenje! Desno lice je prav tako povezano z vnosom sladkorja, zato zmanjšajte količino piškotkov.

Levo lice je povezano z vašimi jetri, zato se izogibajte alkoholu in mastni hrani, če se na tem predelu pojavljajo izbruhi mozoljev – zdrava prehrana in življenjski slog bosta vašim jetrom pomagala pravilno opravljati svojo nalogo.

Težave na tem predelu lahko kažejo na neravnovesje tankega črevesa, izogibajte se zelo hladnim pijačam in vodite dnevnik prehrane, da boste lahko odpravili sprožilce izbruhov nepravilnosti.

Vaša vranica, prebavni sistem ali ledvice so lahko krivec za te težave s kožo, zato poskrbite, da bo vaša prehrana zdrava in življenjski slog aktiven. Mozolji na vaši bradi lahko kažejo na hormonsko neravnovesje, zlasti če se pojavijo tik pred menstruacijo – obiščite svojega dermatologa, ki vam bo morda lahko svetoval zdravljenje.

Mozolji na tem predelu so lahko povezani s črevesjem in debelim črevesom, zato uživajte hrano, bogato z vlakninami, in pijte veliko vode. To je lahko povezano tudi s težavami z zobmi, zato dobro skrbite za svoje zobe. In končno, podobno kot brada, je lahko "brada z aknami" povezana z vašimi hormoni - obiščite dermatologa, če se težava nadaljuje.

»Poleg zdravega življenjskega sloga je rutina nege kože, ki je usmerjena v vaše izzive s kožo, bistven način za ohranjanje zdrave kože. Poskrbite, da bodo vaš telefon in čopiči za ličenje čisti, da se ne dotikate obraza in da uporabljate izdelke za nego kože s čistimi rokami. In če pride do nenadnega izbruha, se prepričajte, da to ni reakcija na katerega od vaših izdelkov – to je lahko precej pogosto. Tisti, ki se z aknami soočajo dalj časa, bi morali vedno poiskati pomoč dermatologa, ki jim lahko pomaga pri odpravi vzroka njihove težave.”