WELLOSOPHY IZOBRAŽEVALNO SREDIŠČE

Razumevanje ultra predelane hrane – je vsa nezdrava?

Ultra predelana živila so povezana z debelostjo in kroničnimi boleznimi. Pa so vsa nezdrava? Nutricionistka Isabella Lee, doktorica znanosti, deli svoje vpoglede.

Katera testiranja izvaja dobra blagovna znamka prehranskih dopolnil?

Katere teste kakovosti in varnosti izvajajo dobre blagovne znamke? Oglejte si videoposnetek in odkrijte različne strokovnjake in testiranja, ki stojijo za vsakim izdelkom Wellosophy!

Prakticirajte čuječno prehranjevanje, da boste bolj zdravi!

Čuječno prehranjevanje lahko spremeni vaš odnos do hrane in vam pomaga, da se počutite bolje. Naučite se, kako, z Marlene Nordlander

CELOSTEN PRISTOP K MENOPAVZI

Menopavza je veliko več kot vročinski oblivi ob koncu reproduktivnih let – je transformativno potovanje, ki ga vsaka ženska edinstveno doživlja kot naravni del staranja – in začetek preostalega življenja! Ne glede na to, ali uporabljate hormonsko nadomestno zdravljenje ali ne, izvedite, kako lahko ustrezna prehrana in druge izbire življenjskega sloga ne le pomagajo pri lajšanju simptomov menopavze, temveč podpirajo zdravje, ko vstopate v zrela leta.

Ali lahko usklajevanje z menstrualnim ciklom izboljša vašo kožo in počutje?

Spoznajte, kako uskladiti svoje življenjske izbire z naravnimi hormonskimi spremembami med menstrualnim ciklom, da izboljšate svoje fizično in čustveno počutje.

Ali so izdelki Wellosophy kakovostni in varni?

Ocenjevanje kakovosti in varnosti izdelkov, kot so vitamini, je lahko izziv. Strokovnjakinja za varnost hrane Amy Murphy pojasnjuje, kako se tega loteva Oriflame.

Kronoprehranjevanje: jejte v skladu s svojim cirkadianim ritmom

Kdaj jeste, je pomembno toliko kot to, kaj jeste! Odkrijte prednosti kronoprehranjevanja – časovnega prilagajanja obrokov vašemu cirkadianemu ritmu z dr. Isabello Lee.

Mogočni mineral: razkrivamo prednosti magnezija

Magnezij je vključen v številne telesne funkcije in je ključnega pomena za optimalno zdravje in dobro počutje. Spoznajte njegove številne prednosti in kako poskrbeti, da ga boste zaužili dovolj.

Vaše zdravje: kako živeti dolgo in zdravo življenje

Ne težite le k dolgemu življenju, poskrbite, da bodo vaša zrela leta zdrava. Izvedite, kako, z dr. Brendanom Eganom, izrednim profesorjem na dublinski univerzi.

Izboljšajte svoje zdravje skozi črevesje!

Zdravje črevesnega mikrobioma vpliva na vašo težo, vaš imunski sistem, vašo kožo in celo vaše razpoloženje! Naučite se skrbeti za svojega z dr. Frido Fåk Hållenius.

Varni in trajni načini izgube teže za zdravje

Kako lahko varno shujšate in obdržite težo? Raziskujeta strokovnjak za debelost, profesor Claude Marcus z inštituta Karolinska in registrirana nutricionistka Caroline Cummins.

Črevesni mikrobiom

Črevesni mikrobiom je povezan s telesno težo, imunskim sistemom, zdravjem kože in razpoloženjem. Preberite, kako izboljšati zdravje črevesja in kakšen vpliv ima lahko na vaše splošno zdravje.

VAŠ APETIT - TELO IN UM

Človeški apetit je kompleksen – včasih želimo jesti, ko nismo lačni, včasih pa smo lačni, a nočemo jesti. Naša nutricionistka pojasnjuje, zakaj.

Naš Znanstveni svetovalni odbor

Spoznajte naš Znanstveni svetovalni odbor - ekipo vodilnih zunanjih in neodvisnih znanstvenikov s specializiranih področij zdravja in prehrane.

Naša filozofija prehranjevanja

Navdihuje nas zdrava nordijska prehrana, upoštevamo prehranske znanosti in si vedno prizadevamo za trajnost - preverite, zakaj.

Spoznajte naše znanstvenike

Od naših dietetikov, nutricionistov in znanstvenikov do vodilnih neodvisnih raziskovalcev, s katerimi sodelujemo - preverite, kdo so in kaj počnejo!

Čustveno dobro počutje

Hrana, ki jo uživamo, ima lahko ključno vlogo pri zdravju možganov, spominu in koncentraciji ter celo razpoloženju! Registrirana dietetičarka Caroline Cummins nam predstavi raziskave.

Nasveti in izdelki z znanostjo, ki jim lahko zaupate

Uspešnost, varnost in odgovornost naših izdelkov so nepogrešljivi. Odkrijte znanstveno znanje, ki je osnova vsega, kar počnemo.