Oriflame kozmetika

Poiščite navdih

Ali lahko usklajevanje z menstrualnim ciklom izboljša vašo kožo in počutje?

Spoznajte, kako uskladiti svoje življenjske izbire z naravnimi hormonskimi spremembami med menstrualnim ciklom, da izboljšate svoje fizično in čustveno počutje.

Preberite zdaj

Wellosophy

Kako ostati zdrava ženska – za vse življenje

Od PMS-a do hormonskega pridobivanja teže in vročinskih oblivov – biti ženska ni vedno lahko! Odkrijte nasvete in trike, kako se počutiti odlično in živeti svoje najboljše življenje v vseh življenjskih obdobjih.

Preberite zdaj

Wellosophy

Izboljšajte zdravje črevesja s temi 3 preprostimi vajami

Če imate počasno črevesje, se lahko počutite napihnjene in vam je neprijetno, kar povzroči zaprtje. Toda ali ste vedeli, da je vadba odličen način za naravno izboljšanje prebave? Raziskujte z nami!

Preberite zdaj

Wellosophy

Kako umiriti um s čuječnostjo

Naš um je nenehno v delovanju, od trenutka, ko odpremo oči, do trenutka, ko zvečer zaspimo. Življenje je stresno, a če neprestano razmišljamo, nastane še večji stres. Smo ljudje, ne roboti. Čas je, da si damo malo prostora, da zadihamo.

Preberite zdaj

Strokovno središče

CELOSTEN PRISTOP K MENOPAVZI

Menopavza je veliko več kot vročinski oblivi ob koncu reproduktivnih let – je transformativno potovanje, ki ga vsaka ženska edinstveno doživlja kot naravni del staranja – in začetek preostalega življenja! Ne glede na to, ali uporabljate hormonsko nadomestno zdravljenje ali ne, izvedite, kako lahko ustrezna prehrana in druge izbire življenjskega sloga ne le pomagajo pri lajšanju simptomov menopavze, temveč podpirajo zdravje, ko vstopate v zrela leta.

Preberite zdaj

Wellosophy

Zakaj je kalcij pomemben - ne glede na to, koliko ste stari!

Ko razmišljate o kalciju in zdravju kosti, bi morda pomislili na dame, starejše od 50 let, vendar je kalcij pomemben tako za moške kot za ženske – od otroštva in adolescence pa vse do zrelih let. Ugotovite, zakaj je kalcij pomemben v vseh starostnih obdobjih in kako lahko poskrbite, da ga boste vi – in tisti, ki jih imate radi – zaužili dovolj

Preberite zdaj

Wellosophy

Omega 3: ocean bistvenih koristi

Verjetno ste že slišali, da je prehrana, polna bistvenih hranil, kot so maščobne kisline omega 3, nujna, ko gre za zdravo in srečno telo. Toda kje je najbolje začeti?

Preberite zdaj

Wellosophy

Vaš vodnik po superhrani za sijočo kožo in zdravo črevesje

V prizadevanju za sijočo kožo in splošno počutje pogosto podcenjujemo moč superživil. Verjamemo v preobrazbeni potencial danosti narave za izboljšanje zdravja vaše kože in črevesja. Raziščimo neverjeten svet superživil.

Preberite zdaj

Wellosophy

4 načini, kako do bolj zdravih kosti

Ali ste vedeli, da ko dopolnite 30 let, vaše kosti počasi izgubljajo gostoto in se tveganje za nastanek krhkih kosti pozneje v življenju poveča? Pomagajte obvladati to tveganje s 4 preprostimi koraki za izgradnjo in vzdrževanje močnih, zdravih kosti!

Preberite zdaj

Wellosophy

Kartiranje obraza: Kaj vam poskušajo povedati izbruhi aken

Ali vam koža vedno znova izbruhne na istem delu obraza? Po starodavni kitajski tradiciji kartiranja obraza so težave s kožo neposredno povezane z vašim notranjim zdravjem. Tisti nadležni mozolj, ki se vedno znova pojavlja na vaši bradi, bi lahko pomenil, da vaše ledvice dejansko potrebujejo pomoč – izvedite, kaj vse to pomeni.

Preberite zdaj

Wellosophy

4 razlogi, zakaj so prijateljstva pomembna

Ali ste vedeli, da je znanstveno dokazano, da ste s prijatelji bolj zdravi in srečnejši? Izvedite več o tem, zakaj so prijateljstva za nas tako ključna kot dobro počutje!

Preberite zdaj

Strokovno središče

Ali so izdelki Wellosophy kakovostni in varni?

Ocenjevanje kakovosti in varnosti izdelkov, kot so vitamini, je lahko izziv. Strokovnjakinja za varnost hrane Amy Murphy pojasnjuje, kako se tega loteva Oriflame.

Preberite zdaj

Strokovno središče

Kronoprehranjevanje: jejte v skladu s svojim cirkadianim ritmom

Kdaj jeste, je pomembno toliko kot to, kaj jeste! Odkrijte prednosti kronoprehranjevanja – časovnega prilagajanja obrokov vašemu cirkadianemu ritmu z dr. Isabello Lee.

Preberite zdaj

Wellosophy

Ali stres stara vašo kožo?

Danes smo ljudje pod stresom bolj kot kdaj koli prej – in stres vpliva na videz vaše kože. Od izsušenosti do vidne rdečice in prezgodnjega staranja, naučite se prepoznati obremenjeno kožo in izdelke za nego kože, ki vam bodo pomagali.

Preberite zdaj

Strokovno središče

Mogočni mineral: razkrivamo prednosti magnezija

Magnezij je vključen v številne telesne funkcije in je ključnega pomena za optimalno zdravje in dobro počutje. Spoznajte njegove številne prednosti in kako poskrbeti, da ga boste zaužili dovolj.

Preberite zdaj

Strokovno središče

Vaše zdravje: kako živeti dolgo in zdravo življenje

Ne težite le k dolgemu življenju, poskrbite, da bodo vaša zrela leta zdrava. Izvedite, kako, z dr. Brendanom Eganom, izrednim profesorjem na dublinski univerzi.

Preberite zdaj

Wellosophy

Manj stresa: vaš vodnik do dobrega počutja in ravnovesja

Odkrijte preizkušene načine za ublažitev stresa že danes! Sprejmite telesno dejavnost, zeliščna zdravila in postavljanje meja za uravnoteženo življenje.

Preberite zdaj

Strokovno središče

Wellosophy izobraževalno središče

Poglobite se v teme o zdravju in prehrani, ki so pomembne! Naši strokovnjaki za prehrano skupaj z našimi neodvisnimi znanstvenimi svetovalci delijo vse, kar morate vedeti.

Preberite zdaj

Wellosophy

Tradicionalne azijske skrivnosti za vitalnost

Raziščite tradicionalne nasvete azijskih mam za izboljšano vitalnost in menstrualno zdravje. Sprejmite celostne rutine še danes!

Preberite zdaj

Wellosophy

Zakaj ne morem nehati jesti, tudi če nisem lačen?

Okušamo jo, obožujemo jo, želimo si več! Hiper okusna hrana – neustavljivo okusna, a ne tako hranljiva. Naučite se, zakaj ne moremo reči ne, tudi ko nismo lačni!

Preberite zdaj

Wellosophy

Kako uravnovesiti črevesje in izboljšati svoje zdravje

Raziskave kažejo, da so dobre bakterije v našem črevesnem mikrobiomu povezane s številnimi vidiki zdravja telesa in duha. Ugotovite, kako skrbeti zanje!

Preberite zdaj

Wellosophy

4 načini, kako do zdravega črevesja

Ali ste vedeli, da je zdravje vašega črevesja povezano z vašim splošnim zdravjem in dobrim počutjem? Zdravje črevesja je pomembno – odkrijte štiri preproste načine, kako izboljšati svojega!

Preberite zdaj

Wellosophy

Zdravi otroci: nazaj v šolo

Pripravite svoje otroke na šolo s temi nasveti glede zdravja. Od rutin spanja do hranljivih prigrizkov, poskrbite, da bodo šolsko leto začeli močni in zdravi.

Preberite zdaj

Strokovno središče

Izboljšajte svoje zdravje skozi črevesje!

Zdravje črevesnega mikrobioma vpliva na vašo težo, vaš imunski sistem, vašo kožo in celo vaše razpoloženje! Naučite se skrbeti za svojega z dr. Frido Fåk Hållenius.

Preberite zdaj

Wellosophy

Trajna sreča: Negujte svojo lepoto od znotraj

Zdrava koža, sijoči lasje in močni nohti so odvisni od več kot od tega, kaj date nase. Nekaj izbir življenjskega sloga lahko okrepi vašo lepoto od znotraj in zagotavlja srečo.

Preberite zdaj

Strokovno središče

Varni in trajni načini izgube teže za zdravje

Kako lahko varno shujšate in obdržite težo? Raziskujeta strokovnjak za debelost, profesor Claude Marcus z inštituta Karolinska in registrirana nutricionistka Caroline Cummins.

Preberite zdaj

Strokovno središče

Črevesni mikrobiom

Črevesni mikrobiom je povezan s telesno težo, imunskim sistemom, zdravjem kože in razpoloženjem. Preberite, kako izboljšati zdravje črevesja in kakšen vpliv ima lahko na vaše splošno zdravje.

Preberite zdaj

Strokovno središče

VAŠ APETIT - TELO IN UM

Človeški apetit je kompleksen – včasih želimo jesti, ko nismo lačni, včasih pa smo lačni, a nočemo jesti. Naša nutricionistka pojasnjuje, zakaj.

Preberite zdaj

Wellosophy

Multivitamini za moške in ženske – v čem je razlika?

Naš strokovnjak pojasnjuje razliko med multivitamini za moške in ženske.

Preberite zdaj

Wellosophy

Hrana za kožo: Kaj jesti za čudovito kožo

Ko želite čudovito kožo, je ustrezna rutina nege šele začetek. Prepričajte se, da uživate pravo hrano, da nahranite svojo kožo od znotraj!

Preberite zdaj

Strokovno središče

Naš Znanstveni svetovalni odbor

Spoznajte naš Znanstveni svetovalni odbor - ekipo vodilnih zunanjih in neodvisnih znanstvenikov s specializiranih področij zdravja in prehrane.

Preberite zdaj

Wellosophy

Dosegite svoje cilje na področju dobrega počutja z Wellosophy!

Želite ustvariti bolj zdrav življenjski slog zase in za svojo družino? Wellosophy ponuja nasvete, izdelke in podporo, ki vam bodo pomagali doseči vaše cilje!

Preberite zdaj

Wellosophy

Posvetite se svojemu zdravju in prihranite!

Za svoje zdravje lahko najbolje poskrbite tako, da se mu dolgoročno posvetite. Naročite se na redno dostavo izdelkov in vsak četrti izdelek dobite brezplačno!

Preberite zdaj

Wellosophy

Zdrava koža

Upoštevanje rutinskih postopkov za nego kože je odlično, vendar uživanje prave hrane pripomore k vaši lepoti od znotraj. Preberite, katera hranila lahko izboljšajo zdravje vaše kože in vam pomagajo pri lepšem staranju.

Preberite zdaj

Strokovno središče

Naša filozofija prehranjevanja

Navdihuje nas zdrava nordijska prehrana, upoštevamo prehranske znanosti in si vedno prizadevamo za trajnost - preverite, zakaj.

Preberite zdaj

Strokovno središče

Spoznajte naše znanstvenike

Od naših dietetikov, nutricionistov in znanstvenikov do vodilnih neodvisnih raziskovalcev, s katerimi sodelujemo - preverite, kdo so in kaj počnejo!

Preberite zdaj

Wellosophy

Dobro zdravje se začne z dobrimi vsakodnevnimi odločitvami

Zdrav življenjski slog je enostaven, če gradite na temelju dobrih vsakodnevnih odločitev - odkrijte majhne spremembe, ki lahko prinesejo veliko razliko.

Preberite zdaj

Wellosophy

Nadomestki obrokov - zdrava pot do zdrave telesne teže

Vsa hranilna vrednost običajnega glavnega obroka, vendar v krajšem času in s približno polovico manj kalorij - pripravite se na uspeh pri uravnavanju telesne teže!

Preberite zdaj

Wellosophy

Skrb za celotno zdravje prek črevesja

Ali ste vedeli, da lahko zdravje črevesja vpliva na vašo odpornost, težo in celo razpoloženje? Preberite, kako izboljšati zdravje črevesja in splošno počutje.

Preberite zdaj

Wellosophy

Pripravite se na zdravo prihodnost

Če za svoje zdravje in dobro počutje poskrbite že danes, boste v starosti ostali močni in zdravi tako telesno kot duševno. Za začetek ni nikoli prepozno - preverite, kako!

Preberite zdaj

Strokovno središče

Čustveno dobro počutje

Hrana, ki jo uživamo, ima lahko ključno vlogo pri zdravju možganov, spominu in koncentraciji ter celo razpoloženju! Registrirana dietetičarka Caroline Cummins nam predstavi raziskave.

Preberite zdaj