Prehrana
Domača stran
https://media-cdn.oriflame.com/productImage?externalMediaId=product-management-media%2fProducts%2f45309%2f45309_1.png&id=18678884&version=1
https://media-cdn.oriflame.com/productImage?externalMediaId=product-management-media%2fProducts%2f45309%2f45309_1.png&id=18678884&version=1
https://media-cdn.oriflame.com/productImage?externalMediaId=product-management-media%2fProducts%2f45309%2f45309_2.png&id=18678883&version=1
https://media-cdn.oriflame.com/productImage?externalMediaId=product-management-media%2fProducts%2f45309%2f45309_3.png&id=18678698&version=2
Delite izdelek in zaslužite 1,41 €
4530930 kosov
Wellosophy

Wellosophy morski kalcij in vitamin D

(7)
Bodite prvi in napišite oceno (0)

20,00 €

19 BP

Naša najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred trenutno ceno je bila 20,00 €
Dopolnilo za žvečenje s kalcijem in vitaminom D za podporo zdravju kosti, sklepov in zob. Popoln način, da svoj jedilnik dopolnite s priporočenim dnevnim vnosom kalcija.
Visoka vsebnost kalcija in vitamina D
Trajnostni morski kalcij Aquamin na rastlinski osnovi
S sladilom naravnega izvora
https://media-ce-cdn.oriflame.com/contentImage?externalMediaId=86870ad5-be4b-4aef-9d38-916f453ca753&name=16539658&inputFormat=jpg
Wellness vprašalnik
Brezplačen posvet o dobrem počutju

Opis

Dokazano je, da dodajanje kalcija in vitamina D zmanjša izgubo kostne mase in tveganje za krhke kosti (Tang et al., 2007). Wellosophy morski kalcij in vitamin D pomaga podpirati rast in ohranjanje zdravih kosti in zob skozi vse življenje. Formuliran je z vitaminom D, ki poveča absorpcijo kalcija (EFSA, 2016).


  • 30 tablet. 1-2 dnevno. 45 g
  • 250 mg kalcija in 5 μg vitamina D/tableto.
  • Brez konzervansov
  • Brez GSO
  • Brez mleka
  • Vegetarijanska formula
  • Ustvarjeno na Švedskem

Aktivne sestavine: (na tableto):

Kalcij (Lithothamnion calcareum – Aquamin TG) – 250 mg (31 %*)

Vitamin D (holekalciferol – vitamin D3) - 5 μg (100 %*)


Ali uživate dovolj kalcija?

Kalcij je bistven mineral za zdravje – potrebno ga je zaužiti s hrano. Poleg tega, da je ključnega pomena za normalno rast in vzdrževanje kosti in zob, ima tudi številne druge pomembne vloge, vključno s pomočjo pri strjevanju krvi, krčenju mišic in normalnem delovanju živcev. Kalcij je najbolj zastopan mineral v človeškem telesu, saj ga je več kot 90 % shranjenega v kosteh! Če s hrano ne zaužijete dovolj kalcija za podporo različnim telesnim funkcijam, vaše telo tisto, kar potrebuje, 'ukrade' iz vaših kosti. Priporočeni dnevni vnos kalcija za odrasle je 750 mg na dan, vendar ga številne populacije zaužijejo manj. Da bi dosegli priporočeni vnos, bi morali vsak dan zaužiti 3-5 porcij živil, bogatih s kalcijem, pri čemer je ena porcija enaka kozarcu mleka (200 ml), majhnemu lončku jogurta (125 g) ali kosu sira v velikosti škatlice za vžigalice (25 g).


Kalcij – pomemben vse življenje za močne kosti!

Kalcij je bistvenega pomena za moške in ženske v vseh življenjskih obdobjih. Več kot 90 % mineralov v kosteh odraslega se ustvari do konca adolescence (Saggese et al., 2002), največjo kostno maso (največjo kostno gostoto) pa dosežemo približno okrog 30. leta. Približno po 40. letu začne naša kostna masa počasi upadati – pri ženskah pa to pospeši menopavza (Ahlborg et al., 2003) – zato ima veliko žensk še posebej krhke kosti v zrelih letih. Prej ko boste torej poskrbeli za vnos kalcija, tem bolje!


Najboljši prehranski viri kalcija

Najboljši vir kalcija so mlečni izdelki – vsebujejo visoke ravni kalcija, ki ga telo zlahka absorbira in izkoristi. Drug odličen vir kalcija so ribe z užitnimi kostmi, kot so sardele in konzervirani losos. Zelenjava, kot so ohrovt, brokoli in zelje, prav tako vsebuje kalcij, ki ga telo lahko absorbira, vendar v manjših količinah. To pomeni, da morate zaužiti bistveno večje porcije, da dosežete dnevni vnos. Zato je težje doseči dnevni vnos kalcija, če uživate le živila rastlinskega izvora.


Vadba za optimizacijo zdravja kosti

Poleg zdravih prehranjevalnih navad telesna dejavnost pomaga povečati kopičenje in ohranjanje kostne mase (Santos et al., 2017). Najboljša oblika vadbe je z lastno težo, ki obremeni kosti. To vključuje dejavnosti, kot so hitra hoja, tek, športi z loparjem, preskakovanje in ples.


Nekatera živila zavirajo absorpcijo kalcija!

Nekatera živila – kot so špinača, rabarbara in posušene stročnice – vsebujejo veliko kalcija, vendar vsebujejo druge spojine, ki lahko zavirajo sposobnost telesa, da absorbira kalcij. Ta živila so polna hranil, zato bi jih morali vključiti v svoj jedilnik, vendar je najbolje, da jih ne uživate hkrati z živili, bogatimi s kalcijem. Kava in čaj ter alkohol vplivajo na absorpcijo in presnovo kalcija v telesu, zato jih je treba omejiti.


Opomba: Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

* NRV – Referenčna vrednost hranil


Kalcij je potreben za vzdrževanje normalnih kosti in zob. Kalcij prispeva k normalnemu delovanju mišic in normalni presnovi. Vitamin D prispeva k ohranjanju normalnih kosti in zob, normalni absorpciji kalcija in fosforja ter normalni ravni kalcija v krvi.


Ahlborg HG, Johnell O, Turner CH, et al. Izguba kosti in velikost kosti po menopavzi. N Engl J Med. 2003 Jul 24;349(4):327-34. doi: 10.1056/NEJMoa022464.


EFSA NDA odbor (EFSA odbor o dietetičnih izdelkih, prehrani in alergijah), 2015. Znanstveno mnenje o prehranskih referenčnih vrednostih kalcija. EFSA Journal. 2015;13(5):4101, 82 pp. doi: 10.2903/j.efsa.2015.4101.


EFSA NDA odbor (EFSA odbor o dietetičnih izdelkih, prehrani in alergijah), 2016. Znanstveno mnenje o prehranskih referenčnih vrednostih vitamina D. EFSA Journal. 2016;14(10):4547,145 pp. doi: 10.2903/j.efsa.2016.4547.


Saggese G, Baroncelli GI, Bertelloni S. Puberteta in razvoj kosti. Best Pract. Res. Clin. Endocrinol. Metab. 2002;16(1):53-64. doi: 10.1053/beem.2001.0180.


Santos L, Elliott-Sale KJ, Sale C. Vadba in zdravje kosti skozi vse življenje. Biogerontology 18, 931–946 (2017). doi:10.1007/s10522-017-9732-6.


Tang BM, Eslick GD, Nowson C, et al. Uporaba kalcija ali kalcija v kombinaciji z vitaminom D za preprečevanje zlomov in izgube kosti pri ljudeh, starih 50 let in več: meta-analiza. Lancet. 2007 Aug 25;370(9588):657-66. doi: 10.1016/S0140-6736(07)61342-7.

Zaužijte 1 do 2 tableti dnevno med obrokom.


Opomba: Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Aquamin TG – boljša biorazpoložljivost kot druge oblike kalcija

Aquamin TG je trajnostni kalcij na rastlinski osnovi, pridobljen iz poapnelih morskih alg iz neokrnjenih oceanskih voda ob obali Islandije. Aquamin TG naravno vsebuje več kot 70 mineralov v sledovih, v kliničnih študijah pa je bilo dokazano, da zagotavlja izboljšano absorpcijo kalcija v telesu v primerjavi z drugimi oblikami kalcija (Zenk et al., 2017).


Aquamin TG – učinkovito olajšanje tudi za sklepe

Edinstven profil mineralov v sledovih Aquamina TG poleg tega, da pomaga podpirati zdravje kosti, dokazano deluje tudi protivnetno (Ryan et al., 2011), pomaga zmanjšati bolečine in okorelost sklepov (Frestedt et al., 2008).


Frestedt JL, Walsh M, Kuskowski MA, Zenk JL. Naravno mineralno dopolnilo lajša simptome osteoartritisa kolena: naključno kontrolirano pilotno preskušanje. Nutr J. 2008 Feb 17;7:9. doi:10.1186/1475-2891-7-9.


Ryan S, O'Gorman DM, Nolan YM. Dokazi, da ima morski multimineral Aquamin protivnetne učinke na kortikalne kulture, obogatene z glijo. Phytother Res. 2011 May;25(5):765-7. doi:10.1002/ptr.3309.


Zenk JL, Frestedt JL, Kuskowski MA. Učinek kalcija, pridobljenega iz Lithothamnion sp. na markerje presnove kalcija pri ženskah pred menopavzo. J Med Food. 2018 Feb;21(2):154-8. doi: 10.1089/jmf.2017.0023.

Vse sestavine
Želite vzpostaviti bolj zdrav življenjski slog zase in za svojo družino, izboljšati svojo telesno pripravljenost ali doseči želeno zdravo telesno težo? Ne glede na to, kakšen je vaš cilj na področju dobrega počutja, vam Wellosophy ponuja nasvete o življenjskem slogu, prehranske izdelke in podporo, ki vam bodo pomagali zgraditi nove zdrave navade za vse življenje. Danes izgledajte in se počutite čudovito ter si zagotovite bolj zdrav in srečen jutri. Z Wellosophy vam to lahko uspe! 
Kako zbiramo ocene? Preberite več

Poslano v kratkem času, glede na urnik izbrane dostave