WellnessKids Omega 3 vašemu otroku zagotovi priporočen dnveni vnos osnovnih maščobnih kislin, ki jih potrebuje za pravilen razvoj na številnih ključnih področjih.
Ključne sestavine:
Rek pravi, da smo to, kar jemo, še posebej pa to velja za astaksantin. Ta močan antioksidant ima poleg tega, da pomaga preprečevati vse od sončnih opeklin do gub, številne druge prednosti, o katerih je vredno govoriti. Berite dalje.
Preberite zdajVsi smo že videli ljudi, ki izžarevajo lepoto - in ne znamo si razložiti, zakaj. So vitalni, polni energije in imajo iskrico v očeh. Čeprav ni nujno, da sledijo vsem tradicionalnim pojmom lepote - s svojimi konvencionalno privlačnimi, simetričnimi potezami, polnimi ustnicami in popolnim nosom - je na njih nekaj, kar presega vse to. Njihova lepota prihaja od znotraj.
Preberite zdajOtroštvo je obdobje hitre rasti in - odvisno od starosti otroka - bodo morda potrebne posebne prehranske potrebe za njegovo optimalno rast in kognitivni razvoj. Zadovoljitev teh prehranskih potreb je lahko izziv, saj so otroci lahko izbirčni jedci in se izogibajo nekaterim živilom in skupinam živil.
Preberite zdajNekateri dnevi so mirni, drugi pa včasih kar preveč živahni. Včasih zelenjavo jemo ob vsakem obroku, včasih pa grešimo in pojemo čisto preveč sladoleda. Ne glede na to, v kakšni situaciji se znajdete na določen dan, cilj ostaja enak: dobro in zdravo počutje.
Preberite zdajKo pride do tega, kakšno prehrano naj uživamo in koliko na dan, ima vsakdo izmed nas svoje individualne potrebe, ki so odvisne od naše starosti, ravni aktivnosti, življenjskega stila in splošnega počutja.
Preberite zdajMnogi vitamini, minerali in druga hranila so ključnega pomena, ko pride do našega zdravja. Večino najdemo v prehrani, ki jo uživamo vsak dan, a včasih jih moramo v svoje telo vnesti skozi prehranska dopolnila.
Preberite zdajPomembno si je zagotoviti kakovosten čas zase - in umik v samoto je odličen način, da se popolnoma izključite iz vaše vsakodnevne rutine in se ponovno povežete s sabo. Preberite si več o skrbi zase od švedske strokovnjakinje za dobro počutje, Elin Lundblad.
Preberite zdajVsi vemo, da je dnevni vnos vitaminov pomemben, ampak ali ste vedeli, da so za zdravje pomembni tudi minerali? Minerali pomagajo pri metabolizmu, ravnovesju vode v telesu in še veliko drugega. Preberite, kako poskrbite za dovolj mineralov v vaši dnevni prehrani.
Preberite zdajShaki so popolna malica, ko vam primanjkuje energije. Enostavni so za pripravo, pa še zelo okusni so! Tukaj najdete tri načine, da vaše shake spremenite v energije polne poslastice.
Preberite zdaj
