WellnessKids Omega 3 vašemu otroku zagotovi priporočen dnveni vnos osnovnih maščobnih kislin, ki jih potrebuje za pravilen razvoj na številnih ključnih področjih.
Ključne sestavine:
To, da so beljakovine pomembne za telo, vedo tudi tisti, ki se ne ukvarjajo s fitnesom. Toda zakaj so tako pomembne in koliko jih potrebujemo vsak dan? Da bi dobili strokovne odgovore, smo prosili našo mednarodno strokovnjakinjo za wellness dr. Elisabet Nordström, da odgovori na vprašanja. To je njen vodnik po beljakovinah.
Preberite zdajIzvedite, kako optimizirati cikel spanja in budnosti za boljše spanje in splošno zdravje!
Preberite zdajVsi vemo, da je vadba ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredimo za svoje zdravje, pomembno pa je tudi tisto, kar zaužijemo in kdaj. Tu je 5 preprostih nasvetov, ki vam lahko pomagajo izboljšati, kdaj, kaj in kako jeste!
Preberite zdajCelodnevno sedenje za mizo ima lahko resne posledice za vaše zdravje, a obstaja rešitev! Za vas imamo pet načinov, s katerimi lahko izboljšate svoje zdravje in povečate produktivnost, če opravljate sedeče delo.
Preberite zdajOkusna hrana je lahko še bolj koristna zdravju, če ji dodate beljakovinsko mešanico. Za vas smo pripravili tri čudovite recepte!
Preberite zdajMorda ste reden obiskovalec telovadnic ali pa telovadite le nekajkrat na teden. Kakorkoli, nihče si ne želi biti nenehno v telovadnici, obenem pa najbolje izkoristiti trdo delo. S spodnjimi nasveti boste povečali učinek vaše vadbe.
Preberite zdajV letu 2017 dodajte vajinim večerom še nekaj vsakodnevnih fizičnih aktivnosti. Vadba z nekom, ki ga imate radi ni samo zabavna, ampak tudi koristna za zdravje!
Preberite zdajIskanje motivacije za obisk telovadnice se včasih zdi brezupna naloga. V življenju se vedno zgodi nekaj, kar vam to prepreči. Tudi mi smo bili na tem mestu. Zato imamo za vas nasvet, ki vas bo vzpodbudil k vadbi. To je prijatelj za vadbo.
Preberite zdajVsi si lahko priznamo, da je naš vsakdan lahko zelo stresen. Kako si pomagati? Vzemite si 10 minut časa za meditacijo. Preberite vodnik v 12 korakih.
Preberite zdaj
