WellnessKids Omega 3 vašemu otroku zagotovi priporočen dnveni vnos osnovnih maščobnih kislin, ki jih potrebuje za pravilen razvoj na številnih ključnih področjih.
Ključne sestavine:
Vsi vemo, da je dnevni vnos vitaminov pomemben, ampak ali ste vedeli, da so za zdravje pomembni tudi minerali? Minerali pomagajo pri metabolizmu, ravnovesju vode v telesu in še veliko drugega. Preberite, kako poskrbite za dovolj mineralov v vaši dnevni prehrani.
Preberite zdajSpet je ta čas v letu: otroci so ponovno v šolskih klopeh. Da bi jim zagotovili zdravje in srečo, sledite 8 namigom!
Preberite zdajDandanes kroži ogromno mitov o wellnesu. Ampak, ali veste kako ločiti resnične trditve od napačnih? Berite naprej in izvedeli boste!
Preberite zdajV letu 2017 dodajte vajinim večerom še nekaj vsakodnevnih fizičnih aktivnosti. Vadba z nekom, ki ga imate radi ni samo zabavna, ampak tudi koristna za zdravje!
Preberite zdajShaki so popolna malica, ko vam primanjkuje energije. Enostavni so za pripravo, pa še zelo okusni so! Tukaj najdete tri načine, da vaše shake spremenite v energije polne poslastice.
Preberite zdajVčasih je težko razumeti znanstveni žargon, ki se uporablja na področju wellnessa. Ker naša telesa sama od sebe ne proizvajajo vitaminov, mineralov in Omega 3 maščobnih kislin, moramo le-te v svoje telo vnesti preko naše prehrane – toda katere, in kdaj? Naš obsežen vodnik vam pri razumevanju prinaša vso pomoč, ki jo potebujete.
Preberite zdajAli s svojo prehrano v telo vnesete vse vitamine in minerale, ki jih potrebuje za odlično zdravje? Pri mnogih ljudeh je odgovor ne. Razkrivamo, na kakšen način vam lahko pomagajo multivitamini.
Preberite zdajTo, da so beljakovine pomembne za telo, vedo tudi tisti, ki se ne ukvarjajo s fitnesom. Toda zakaj so tako pomembne in koliko jih potrebujemo vsak dan? Da bi dobili strokovne odgovore, smo prosili našo mednarodno strokovnjakinjo za wellness dr. Elisabet Nordström, da odgovori na vprašanja. To je njen vodnik po beljakovinah.
Preberite zdajMorda ste reden obiskovalec telovadnic ali pa telovadite le nekajkrat na teden. Kakorkoli, nihče si ne želi biti nenehno v telovadnici, obenem pa najbolje izkoristiti trdo delo. S spodnjimi nasveti boste povečali učinek vaše vadbe.
Preberite zdaj
