Kalcij in vitamin D sta bistveni hranili za močne kosti in zobe, a je le s hrano težko doseči njuno optimalno raven.
Doseganje zadostnega vnosa kalcija in maksimalne zaloge do 30. leta je bistvenega pomena za zmanjšanje tveganja za krhke kosti kasneje v življenju.
Ustrezen vnos kalcija in vitamina D v kombinaciji z uravnoteženo prehrano in redno vadbo lahko zmanjša tveganje za krhke kosti.
Morski kalcij in vitamin D z AquaminomTM, naravnim virom kalcija, pridobljenim iz morja vsebuje tudi vitamin D za optimalno absorpcijo.
Vsebuje 30 tablet.
Morski kalcij in vitamin D je prehranski dodatek k uravnoteženi prehrani.
Kalcij: 250 mg (31 %)
Vitamin D: 5 µg (100 %)
Med nosečnostjo, dojenjem ali določenim zdravstvenim stanjem se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
AquaminTM je naraven morski vir kalcija. AquaminTM je naravni morski vir kalcija. Na trajnosten način ga pridobivamo iz čistih islandskih voda: morski algi s kalcijem je dodanih 70+ mineralov.
Ker jih je ustvarila narava, se minerali hitro vpijejo v telo, zato je njihova poraba optimalna.
AquaminTM, ki ga pridobivamo iz morja, se lažje absorbira v vaše telo, v primerjavi z drugimi prehranskimi dodatki, ki vsebujejo kalcij.
Vitamin D klinično dokazano omogoča optimalno absorpcijo.
Ali ste vedeli, da ko enkrat dopolnite 30 let, vaše kosti počasi izgubijo gostoto? Tveganje, da boste kasneje v življenju imeli krhke kosti, se prav tako poveča. Zmanjšajte tveganje s 4 preprostimi koraki za boljše zdravje kosti!
Preberite zdajVse življenjske izbire niso pod vašim nadzorom. A k sreči nekatere so. Pomembno je, da v svojih dvajsetih postanete čim močnejši, saj takrat dosežete najvišjo kostno maso. Po 30. letu vaše kosti počasi izgubijo gostoto. Če skrbite za svoje kosti, ne glede na starost, proaktivno skrbite za svojo prihodnost.
Preberite zdajBi radi svoja jutra pričeli bolj uravnoteženo? S to sekvenco vaj boste zgradili trdne temelje, hkrati pa vzljubili takšen način vadbe. Osredotočite se, uravnotežite svoje telo in poiščite izvor energije, ki vam bo pomagala skozi dan – vse to s to preprosto in hitro rutino!
Preberite zdajTo, da so beljakovine pomembne za telo, vedo tudi tisti, ki se ne ukvarjajo s fitnesom. Toda zakaj so tako pomembne in koliko jih potrebujemo vsak dan? Da bi dobili strokovne odgovore, smo prosili našo mednarodno strokovnjakinjo za wellness dr. Elisabet Nordström, da odgovori na vprašanja. To je njen vodnik po beljakovinah.
Preberite zdajMorda ste reden obiskovalec telovadnic ali pa telovadite le nekajkrat na teden. Kakorkoli, nihče si ne želi biti nenehno v telovadnici, obenem pa najbolje izkoristiti trdo delo. S spodnjimi nasveti boste povečali učinek vaše vadbe.
Preberite zdajV letu 2017 dodajte vajinim večerom še nekaj vsakodnevnih fizičnih aktivnosti. Vadba z nekom, ki ga imate radi ni samo zabavna, ampak tudi koristna za zdravje!
Preberite zdajDandanes kroži ogromno mitov o wellnesu. Ampak, ali veste kako ločiti resnične trditve od napačnih? Berite naprej in izvedeli boste!
Preberite zdajZelen smoothie je popolna osvežitev – lahko ga pijete za zajtrk ali za malico med obroki. Ne samo, da je koristen zdravju, naravnost odličen je!
Preberite zdajZdi se, kot da danes nenehno hitimo, da bi bili najboljša različica samih sebe. Včasih imamo nerealistična pričakovanja, kar pogosto vodi v izgorelost. Morda se zdi nepomembno, toda to, da si vzamemo čas zase, je ključ do ravnovesja v našem življenju. Ne pozabite, da se lepota in moč začneta pri vas! Za vas imamo pet nasvetov, s katerimi boste sebe postavili na prvo mesto.
Preberite zdaj
