Wellosophy beljakovinska mešanica je prašek z visoko vsebnostjo beljakovin in vlaknin – odličen način za povečanje vsebnosti beljakovin in vlaknin v vaši prehrani.

​Beljakovine naravnega izvora zagotavljajo vse esencialne aminokisline, ki jih vaše telo ne more proizvesti.

Vsestranska nesladkana in nearomatizirana formula pomeni, da lahko Wellosophy beljakovinsko mešanico uporabite za povečanje vsebnosti beljakovin v sladkih in slanih živilih ali pa jo uporabite kot osnovo za shake ali smuti, ki ga uživate kot hranljiv in zdrav prigrizek.

Najboljše koristi beljakovin izhajajo iz rednega uživanja tekom celega dne – beljakovinska mešanica vam omogoča prav to.

• Visoka vsebnost beljakovin – 8,1 g na 18 g porcijo
  
• Visoka vsebnost vlaknin – 1,5 g na 18 g porcijo
  
• 72 kalorij na 18 g porcijo
  
• Beljakovine iz naravnih virov – sirotka, jajca in grah
  
• Zagotavlja vseh 9 esencialnih aminokislin
  
• Prehranske vlaknine iz naravnih virov – šipka, sladkorne pese in jabolk
  

​

• Nearomatizirana, nesladkana formula
  
• Brez konzervansov
  
• Brez umetnih barvil in arom
  
• Brez GSO
  
• Brez glutena
  
• Ustvarjeno na Švedskem
  
• Temelji na izvirni formuli, ki jo je razvil profesor Stig Steen iz Igelöse
  

Energija 72 kcal

Beljakovine 8,1 g

Maščobe 1,7 g

od tega nasičene 0,6 g

Og. hidrati 5,1 g

od tega sladkorji 2,6 g

Preh. vlaknine 1,5 g

Sol 0,21 g

Beljakovine so prisotne v vsaki celici vašega telesa. Sestavljene so iz aminokislin, katerih kombinacija se razlikuje glede na vir hrane.

​Obstaja 20 aminokislin in devet od teh je esencialnih – morate jih zaužiti s hrano. Beljakovine so torej ključno hranilo v zdravi uravnoteženi prehrani. Prehranske beljakovine so potrebne v vseh življenjskih obdobjih, količina, ki jo potrebujete, pa je odvisna od vašega spola, starosti, stopnje aktivnosti in zdravstvenega stanja.

Beljakovine pomagajo vzdrževati telo na več načinov, vključno z našimi mišicami, kožo, krvjo, organi, lasmi, nohti, in kot bonus celo pomagajo pri obvladovanju lakote! Vnos beljakovin, enakomerno porazdeljen čez dan, spodbuja tvorbo mišičnih beljakovin (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).

Prehranske vlaknine imajo številne koristi za zdravje, vključno s pomočjo pri prebavi in preprečevanju zaprtja. Prehranski viri vlaknin vključujejo polnozrnate žitarice, sadje, zelenjavo, stročnice, oreščke in semena.

​Prehranske vlaknine tako kot beljakovine pripomorejo k sitosti – pomagajo vam, da se počutite siti (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).