Bela kopriva je bogata z antioksidantnimi spojinami, ki ji dajejo protivnetne lastnosti, zaradi česar je bela kopriva pomirjujoča sestavina v kozmetičnih izdelkih. Divja rastlina ima tudi adstrigentne lastnosti, ki zelo koristijo pri ponovni vzpostavitvi ravnovesja kože, ki je nagnjena k mozoljem. Bela kopriva vsebuje vitamin A, njeni mladi listi pa se lahko, za razliko od pekoče zelene koprive, uživajo surovi v solatah.