Uživajte 2 tableti dnevno v času 12 tednov. 12-tedensko kuro lahko ponovite, če je to potrebno, a je potrebno najprej narediti 3-tedenski premor, preden ponovno začnete. Nutri kompleks za lase in nohte lahko uživate sočasno z WellnessPackom.
Novo leto, novi cilji, kajne? Toda kaj bi morali jemati resno v industriji z več trendi kot jih obstaja v modnem svetu? Tu so trije trendi, ki jih obožujemo in verjamemo, da se bodo obdržali!
Preberite zdajRek pravi, da smo to, kar jemo, še posebej pa to velja za astaksantin. Ta močan antioksidant ima poleg tega, da pomaga preprečevati vse od sončnih opeklin do gub, številne druge prednosti, o katerih je vredno govoriti. Berite dalje.
Preberite zdajZa mnoge izmed nas je pripravljanje košare za piknik in uživanje na plaži ali v bližnjem parku eden od najljubših delov poletja. A hrana, ki jo ob teh priložnostih običajno uživamo, kot so klobasice, ocvrt piščanec, omake in bel kruh, ni vedno najbolj zdrava. Dobra novica pa je, da je lahko prav tako okusna in bolj zdrava že če se odločite za majhne prilagoditve. Predstavljamo vam najboljše zdrave namige, zaradi katerih bo vaš naslednji piknik pravi hit!
Preberite zdajPri vzpostavitvi in ohranjanju zdravega življenjskega sloga je treba upoštevati veliko stvari. Vse od dovolj spanja in gibanja, zagotavljanja uravnotežene in hranljive prehrane ter nadzora nad stresom - ob hkratnem žongliranju z zahtevami natrpanega urnika sodobnega načina življenja.
Preberite zdajOtroštvo je obdobje hitre rasti in - odvisno od starosti otroka - bodo morda potrebne posebne prehranske potrebe za njegovo optimalno rast in kognitivni razvoj. Zadovoljitev teh prehranskih potreb je lahko izziv, saj so otroci lahko izbirčni jedci in se izogibajo nekaterim živilom in skupinam živil.
Preberite zdajVsi smo že videli ljudi, ki izžarevajo lepoto - in ne znamo si razložiti, zakaj. So vitalni, polni energije in imajo iskrico v očeh. Čeprav ni nujno, da sledijo vsem tradicionalnim pojmom lepote - s svojimi konvencionalno privlačnimi, simetričnimi potezami, polnimi ustnicami in popolnim nosom - je na njih nekaj, kar presega vse to. Njihova lepota prihaja od znotraj.
Preberite zdajBi radi svoja jutra pričeli bolj uravnoteženo? S to sekvenco vaj boste zgradili trdne temelje, hkrati pa vzljubili takšen način vadbe. Osredotočite se, uravnotežite svoje telo in poiščite izvor energije, ki vam bo pomagala skozi dan – vse to s to preprosto in hitro rutino!
Preberite zdajIzvedite, kako optimizirati cikel spanja in budnosti za boljše spanje in splošno zdravje!
Preberite zdajVsi vemo, da je vadba ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredimo za svoje zdravje, pomembno pa je tudi tisto, kar zaužijemo in kdaj. Tu je 5 preprostih nasvetov, ki vam lahko pomagajo izboljšati, kdaj, kaj in kako jeste!
Preberite zdaj
