Kalcij in vitamin D sta bistveni hranili za močne kosti in zobe, a je le s hrano težko doseči njuno optimalno raven.
Doseganje zadostnega vnosa kalcija in maksimalne zaloge do 30. leta je bistvenega pomena za zmanjšanje tveganja za krhke kosti kasneje v življenju.
Ustrezen vnos kalcija in vitamina D v kombinaciji z uravnoteženo prehrano in redno vadbo lahko zmanjša tveganje za krhke kosti.
Morski kalcij in vitamin D z AquaminomTM, naravnim virom kalcija, pridobljenim iz morja vsebuje tudi vitamin D za optimalno absorpcijo.
Vsebuje 30 tablet.
Morski kalcij in vitamin D je prehranski dodatek k uravnoteženi prehrani.
1 tableta vsebuje (NRV – Nutrient Reference Value)
Kalcij: 250 mg (31 %)
Vitamin D: 5 µg (100 %)
Med nosečnostjo, dojenjem ali določenim zdravstvenim stanjem se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
AquaminTM je naraven morski vir kalcija. AquaminTM je naravni morski vir kalcija. Na trajnosten način ga pridobivamo iz čistih islandskih voda: morski algi s kalcijem je dodanih 70+ mineralov.
Ker jih je ustvarila narava, se minerali hitro vpijejo v telo, zato je njihova poraba optimalna.
AquaminTM, ki ga pridobivamo iz morja, se lažje absorbira v vaše telo, v primerjavi z drugimi prehranskimi dodatki, ki vsebujejo kalcij.
Vitamin D klinično dokazano omogoča optimalno absorpcijo.
Otroštvo je obdobje hitre rasti in - odvisno od starosti otroka - bodo morda potrebne posebne prehranske potrebe za njegovo optimalno rast in kognitivni razvoj. Zadovoljitev teh prehranskih potreb je lahko izziv, saj so otroci lahko izbirčni jedci in se izogibajo nekaterim živilom in skupinam živil.
Preberite zdajVsi smo že videli ljudi, ki izžarevajo lepoto - in ne znamo si razložiti, zakaj. So vitalni, polni energije in imajo iskrico v očeh. Čeprav ni nujno, da sledijo vsem tradicionalnim pojmom lepote - s svojimi konvencionalno privlačnimi, simetričnimi potezami, polnimi ustnicami in popolnim nosom - je na njih nekaj, kar presega vse to. Njihova lepota prihaja od znotraj.
Preberite zdajTo, da so beljakovine pomembne za telo, vedo tudi tisti, ki se ne ukvarjajo s fitnesom. Toda zakaj so tako pomembne in koliko jih potrebujemo vsak dan? Da bi dobili strokovne odgovore, smo prosili našo mednarodno strokovnjakinjo za wellness dr. Elisabet Nordström, da odgovori na vprašanja. To je njen vodnik po beljakovinah.
Preberite zdajV letu 2017 dodajte vajinim večerom še nekaj vsakodnevnih fizičnih aktivnosti. Vadba z nekom, ki ga imate radi ni samo zabavna, ampak tudi koristna za zdravje!
Preberite zdajMorda ste reden obiskovalec telovadnic ali pa telovadite le nekajkrat na teden. Kakorkoli, nihče si ne želi biti nenehno v telovadnici, obenem pa najbolje izkoristiti trdo delo. S spodnjimi nasveti boste povečali učinek vaše vadbe.
Preberite zdajDandanes kroži ogromno mitov o wellnesu. Ampak, ali veste kako ločiti resnične trditve od napačnih? Berite naprej in izvedeli boste!
Preberite zdajZelen smoothie je popolna osvežitev – lahko ga pijete za zajtrk ali za malico med obroki. Ne samo, da je koristen zdravju, naravnost odličen je!
Preberite zdajEkstenzivni treningi (ali le preizkušanje novih športov) vam lahko povzročijo intenzivne mišične bolečine. Obstaja več načinov kako omiliti bolečino po telovadbi. Tu je naših 5 najboljših nasvetov!
Preberite zdajZdi se, kot da danes nenehno hitimo, da bi bili najboljša različica samih sebe. Včasih imamo nerealistična pričakovanja, kar pogosto vodi v izgorelost. Morda se zdi nepomembno, toda to, da si vzamemo čas zase, je ključ do ravnovesja v našem življenju. Ne pozabite, da se lepota in moč začneta pri vas! Za vas imamo pet nasvetov, s katerimi boste sebe postavili na prvo mesto.
Preberite zdaj
