Od svojih sposobnosti posvetlitve kože do zaščite pred poškodbami sonca je vitamin C ena najbolj raziskanih, znanstveno podprtih sestavin v kozmetiki! Izvedite, kako jo lahko vključite v svojo rutino, da boste lažje reševali celo vrsto izzivov glede nege kože!
Kaj je vitamin C?
Vitamin C ali askorbinska kislina je bistveno hranilo, ki je potrebno za ustrezno rast, obnovo in vzdrževanje tkiv v telesu. Naše telo ga ne more proizvajati, zato ga je treba vnesti z dodatki ali s prehrano - agrumi, zelenolistna zelenjava, jagode, brokoli ter rdeča in zelena paprika so odličen vir vitamina C. Ko pa gre za vašo kožo, boste izkoristili največ prednosti tega močnega vitamina, če ga nanesete neposredno na kožo, saj je lokalni vitamin C bistveno močnejši od peroralnih odmerkov vitamina C.
Kako vitamin C deluje na kožo?
- Izenači in posvetli ten kože
- Močan antioksidant, ki ščiti pred prostimi radikali
- Ščiti pred poškodbami sonca/fotostaranjem (ko se koža poškoduje zaradi večkratne izpostavljenosti UV sevanju)
- Zmanjša drobne linije in gubice
Kako deluje?
Poskusite z eksperimentom. Banano nasekljajte, polovico pustite izpostavljeno okolju, čez drugo polovico pa iztisnite pomarančni ali limonin sok. Opazujte, kako hitro izpostavljena polovica postane rjava! Medtem bo druga polovica dlje časa ostala sveža, saj je pred oksidacijo zaščitena z antioksidativno močjo vitamina C v limoninem soku - tako da ta banana ostane dlje časa sveža. Na srečo se ne staramo kot banane (hvala bogu), vendar ta poskus kaže, kako močan je vitamin C kot antioksidant.
Vitamin C je tudi ena najbolj znanih sestavin za izenačitev in posvetlitev tena kože. Deluje tako, da zavira tvorbo melanina (kožnega pigmenta), da prepreči hiperpigmentacijo in pigmentne madeže. Zagotavlja tudi zaščito pred UV poškodbami in prostimi radikali (ki jih povzroča vsakodnevna izpostavljenost UV žarkom in onesnaženju zraka).
Nenazadnje pa koža potrebuje vitamin C, da pripomore k tvorbi kolagena - za bolj gladko, čvrsto in mladostno kožo - in pomaga zgladiti linije. Vsekakor je vitamin C, ki je neposredno nanešen na kožo, kot kozarec osvežilnega, sveže iztisnjenega pomarančnega soka za vašo kožo.
Kaj je razlika med uživanjem vitamina C in njegovim nanosom na kožo?
Vitamin C je treba uživati vsak dan za številne ključne funkcije v telesu. Medtem ko se prenaša na kožo prek krvnega obtoka, peroralno dodajanje pa lahko tudi poveča raven vitamina C v koži, je lokalna uporaba eden najučinkovitejših načinov za povečanje ravni vitamina C v koži.
Kako ga vključim v svojo rutino?
Vitamin C že igra glavno vlogo v mnogih izdelkih za nego kože, kot so toniki, vlažilne kreme, maske za obraz in meglice. Vendar pa je najučinkovitejši način, kako ga nanesti na kožo, ponavadi z učinkovitim, usmerjenim tretmajem, namenjenim učinkoviti absorpciji.
Medtem ko lahko kombinirate uporabo vitamina C, AHA kislin in retinola v svoji rutini nege kože (z uporabo retinola in AHA kislin zvečer in vitamina C podnevi), predlagamo, da se osredotočite na eno težavo s kožo.
Na primer, Gabriela Zuanazzi, glavni kemik, ki stoji za nekaterimi formulacijami v Oriflamovi liniji Proceuticals, predlaga, da najprej dokončate 4-tedensko rutino s Proceuticals 10 % raztopino z vitaminom C in šele nato preidete na večerno uporabo seruma z retinolom in AHA kislin.
Upoštevajte, da morate za najboljše rezultate vitamin C nanesti po čiščenju, vendar pred vlažilno kremo.
Niso vsi vitamini C enaki
Še ena stvar, ki jo morate upoštevati pri dodajanju vitamina C v svojo rutino, je oblika vitamina C, ki se uporablja. L-askorbinska kislina je najčistejša, kemično najbolj aktivna oblika vitamina C in je najučinkovitejša, če je sveža (podobno kot kozarec svežega pomarančnega soka). Je pa tudi razvpito nestabilen in hitro izgubi svojo učinkovitost, kadar je izpostavljen svetlobi, zraku ali onesnaženju - zato zahteva zelo natančne pogoje za učinkovito dovajanje antioksidantov v kožo.
Proceuticals raztopina z vitaminom C vsebuje čisti, svež vitamin C, ki je inovativno pakiran za stabilnost in učinkovitost. Uporablja se zvečer kot 4-tedenski tretma. Vsaka steklenička je zasnovana tako, da se porabi v enem tednu. Samo 3 do 4 potiske za svetlejšo in enakomerno kožo.
