Zdravje & telo Prehranski dodatki – so potrebni? Ste popolni? Ali vedno dosledno upoštevate prehranska priporočila? No, če ste človek, potem morda ne. Večina ve, kako jesti zdravo, a življenje lahko včasih pride vmes in na koncu zaužijete manj hranljive hrane, kot bi si želeli. Lahko pa se zgodi, da nimate dostopa do vse hranljive hrane, ki bi jo radi uživali skozi vse leto. Poglejmo, kako lahko dodatki pomagajo! Preberite zdaj
Zdravje & telo Nekaj dejstev o soji Soja je kulinarični favorit ljudi po vsem svetu in njena raznolikost je ogromna. Svetovne genske banke trenutno hranijo približno 40 000 sort soje, čeprav je le del množične proizvodnje namenjen rednemu uživanju. Preberite zdaj
Zdravje & telo Soočanje s socialno distanco Obstajajo situacije, ko moramo omejiti fizični stik z drugimi ljudmi. Med te situacije ne štejemo le ogrožujočih primerov, kot je trenutna pandemija Covid-19 (koronavirus), ampak tudi manj resne, kot so sezonske okužbe, delovne razmere (na primer delo v tujini, v potovalni industriji), kot tudi ko smo preobremenjeni z dolžnostmi in nam primanjkuje časa. Preberite zdaj
Zdravje & telo Ker ena odločitev naredi vso razliko Jesen je v polnem teku. Dnevi postajajo vse krajši. Ko pokrajina skozi okno postaja vse bolj mračna, se nam vse manj ljubi oditi na zrak. Naš notranji glas nas prepriča, da ostanemo doma, se udobno namestimo v prijetnem naslanjaču ob kaminu, z veliko skodelico toplega čaja v eni roki in knjigo v drugi. Preberite zdaj
Zdravje & telo Ostanite aktivni Težko najdete motivacijo, da bi bili fizično aktivni? Ne skrbite! Danes boste izvedeli več o blagodejnih učinkih ohranjanja aktivnosti - številnih koristih, za katere verjetno prej niste vedeli. Upajmo, da vas bo to motiviralo. Preberite zdaj
Zdravje & telo Pridružite se Wellness izzivu: POVRNITE SI FORMO Ne spreglejte priložnosti – naročite kateri koli Wellness izdelek v obdobju K4 in se pridružite odličnemu brezplačnemu Wellness izzivu v maju: POVRNITE SI FORMO. Preberite zdaj
