Vemo, da je zdrave navade lažje vzdrževati, če so del vsakodnevne rutine. Zaradi tega smo ustvarili wellness rutino, ki si jo je enostavno zapomniti in se je preprosto držati. Enostavno – O, P, A.
A pomeni aktivacijo
Aktivirajte dnevni vnos vitaminov, mineralov in omega 3 maščobnih kislin, da zapolnite primanjkljaje teh ključnih hranil. Vaše telo vam bo hvaležno!
O pomeni obrambo
Okrepite obrambne sposobnosti svojega telesa in podprite imunski sistem z beljakovinami, vlakninami in močnimi antioksidanti.
P pomeni prilagoditev
Prilagodite svojo wellness rutino, da bo ustrezala vašemu življenjskemu slogu. Če ste na primer preveč zaposleni in bi radi zaužili zdrav, dostopen prigrizek - poskusite z Wellness shakom ali juho. To je vedno na voljo, enostavno za pripravo, potešilo bo vašo lakoto ter ves dan ohranjalo stabilno raven sladkorja v krvi.
Ugotovite, torej, kaj vam ustreza, in poskrbite, da se boste držali rutine!
