VZPOSTAVITE RUTINO
Tudi če sonce ne sije, morate vsak dan nanesti kremo za sončenje. To pa zato, ker lahko do 80 % škodljivih UVA in UVB žarkov prodre skozi oblake. UVA žarki so tisti, ki so odgovorni za prezgodnje znake staranja, kot so gubice in rjave lise, zato poskrbite, da boste zaščitili izpostavljene predele z ZF 15 in več.
SPOZNAJTE DEJSTVA O ZAŠČITNEM FAKTORJU
ZF (zaščitni faktor) je merilo, kako učinkovita je zaščita pred UVB žarki, ki povzročajo opekline. Prikazuje, kako dolgo ste lahko na soncu, ko ga nosite. Formula je sledeča: če lahko običajno preživite 10 minut na soncu, brez da bi vas opeklo, vam bo ZF 15 omogočil, da boste lahko na soncu 15-krat dlje - torej 150 minut. Ampak ne pozabite, da ZF le upočasni poškodbe na koži in jih ne preprečuje! Ostanite varni na soncu, tako da redno nanašate kremo in nosite lahka poletna oblačila.
Priporočamo: Oriflame Sun Zone
PREPREČITE NASTANEK PEGIC
Ali ste vedeli, da so pege dejansko znak poškodbe zaradi sonca? Pege nastanejo, ko melanociti, ki jih najdemo v kožnih celicah, prekomerno proizvajajo pigment melanin. Melanin je tisti, ki naravno ščiti vašo kožo pred UV žarki tako, da se ta obarva in potemni - kot bi postavili senčnik! Zaščitite sebe (in svojo družino) pred prihodnjo razbarvanostjo kože in vedno uporabljajte zaščito pred soncem, pri tem pa posebno pozornost namenite predelom, ki so nagnjeni k pegam, kot so obraz, ramena in roke.
Priporočamo: NovAge dnevna zaščitna krema z zaščitnim faktorjem 50
ZAŠČITA KOŽNIH ZNAMENJ
Kožna znamenja so lahko ploščata in prekrita z dlačicami; na splošno pa imajo navadno okroglo obliko in se pojavljajo pri ljudeh s svetlo kožo. Prekomerna izpostavljenost UVA in UVB žarkom lahko povzroči nastanek ali spremembo videza kožnega znamenja. Zato se izogibajte opoldanskemu soncu in vedno nosite kremo za sončenje, pri tem pa posebno pozornost namenite kožnim znamenjem in predelom, ki so nagnjeni k njim. In če opazite znamenje, ki se spreminja, obiščite svojega zdravnika.
KOLIKO JE DOVOLJ?
Večina ljudi naj bi uporabljala samo 25 - 50% priporočene količine kreme za sončenje. Ne bodite eden od njih. 15 minut pred odhodom na sonce bi morali nanesti za en manjši kozarec zaščite pred soncem. In ne pozabite nanesti kreme vsakih nekaj ur, še posebej, če plavate, se znojite ali drgnete kožo.
KUPITE NOVO KREMO
Vsa sredstva za zaščito pred soncem imajo rok trajanja. Nikoli ne uporabljajte sredstva za zaščito pred soncem, potem ko mu je rok že potekel, kar je običajno po treh letih. Če se barva ali konsistenca spremenita, je čas, da zavržete in kupite novo kremo.
ZAŠČITITE USTNICE
Koža na ustnicah je prav tako nagnjena k poškodbam zaradi sonca kot koža na obrazu. Zato zaščitite ustnice pred UVB žarki z balzamom za ustnice, ki vsebuje ZF.
