Nega kože
Domača stran

5 stvari, ki jih niste vedeli o negi kože na soncu

Objavljeno: 8. 04. 2024 | Avtor: Andrea Simons

Kaj v resnici pomeni krema za sončenje širokega spektra, koliko časa lahko ostanemo na soncu z zaščitnim faktorjem 50 in koliko kreme moramo nanesti? Berite naprej, da izveste pet največjih mitov o zaščiti pred soncem!

Kako dolgo lahko ostanete na soncu z ZF 50?

ZF 50 blokira 98 % škodljivih UVB žarkov in vaši koži omogoča zaščito pred sončnimi opeklinami 50-krat dlje, kot če bi bila nezaščitena. Vendar to ne pomeni, da bi morali biti ves dan na soncu. Ni pomembno, kako pogosto plavate, brišete kožo z brisačo ali se potite – splošno pravilo je, da pri vseh stopnjah zaščitnega faktorja kremo za sončenje nanesete vsaki dve uri ali pa se popolnoma umaknete s sonca.

Nositi jo morate vsak dan. Tudi v zaprtih prostorih, tudi pozimi

Morda mislite, da ker živite v hladnejšem podnebju, je zunaj oblačno ali dan preživite v zaprtih prostorih, vam kože ni treba zaščititi. Ampak to ne drži! UVA in UVB žarki ter vidna svetloba še vedno lahko dosežejo vašo kožo, tudi ko je oblačno. Sončna svetloba se lahko odbija od sijočih površin in prodre skozi okna ter doseže globlje plasti vaše kože, tudi če je ne vidite.

Nanesti bi morali veliko več, kot si mislite

Večina ljudi nanese premajhno količino kreme za sončenje. Potrebujete približno dve žlici kreme, da prekrijete celotno telo, in če uporabljate sprej, je težko zagotoviti, da boste prekrili vsak predel. Prepričajte se, da je na vaši koži precejšnja plast vlage, preden vtrete kremo, in kot vedno bodite dosledni z reaplikacijo.

Traja 15-20 minut, da krema za sončenje začne delovati

Če kreme za sončenje ne uporabljate kot del vaše jutranje rutine nege kože, ste morda eden izmed tistih, ki kremo za sončenje nanaša le, ko je že na plaži. Dejstvo je, da bi kremo za sončenje morali nanesti 15-20 minut preden kožo izpostavite sončni svetlobi, da bo delovala optimalno, in če jo nanesete, ko ste že na plaži, tvegate, da bo vaša koža utrpela sončne opekline.

Na etiketi kreme za sončenje mora pisati širok spekter. Zakaj?

ZF ščiti vašo kožo pred poškodbami UVB žarkov, ki so odgovorni za sončne opekline, vendar potrebujete filtre širokega spektra, da zaščitite svojo kožo pred UVB in UVA žarki. UVA se štejejo za najbolj škodljive, saj lahko prodrejo globlje v kožo in povzročijo prezgodnje staranje in kožnega raka. Za najučinkovitejšo zaščito pred škodljivimi žarki izberite kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem in UV filtri širokega spektra, ki zagotavljajo tako visoko zaščito pred soncem kot zaščito pred UVA žarki.

Ostanite varni na soncu

Poiščite navdih

Druge kategorije