DialogTitle

Welcome to Oriflame!

Nasveti za prehrano in dobro počutje iz uredniških vsebin Wellosophy | Oriflame kozmetika

Nasveti za prehrano in dobro počutje iz uredniških vsebin Wellosophy

Odkrijte uredniške vsebine Wellosophy by Oriflame – strokovne vodnike o prehrani, dobrem počutju in zdravih navadah, ki vam bodo pomagali, da se boste vsak dan počutili odlično.

Odkrijte bolj zdravo in srečnejšo različico sebe z Wellosophy! Strokovni nasveti za življenjski slog in prehransko podporo vam pomagajo oblikovati zdrave navade za vse življenje. Videti odlično, počutiti se odlično – danes in tudi v prihodnosti!

Negujte svojo notranjo lepoto z rituali za dobro počutje, ki podpirajo zdravo kožo, sijoče lase in močne nohte. Naučite se, kako poudariti svojo lepoto od znotraj.

Lepota od znotraj se začne z vašim dobrim počutjem

Katere teste kakovosti in varnosti izvajajo dobre blagovne znamke? Oglejte si videoposnetek in odkrijte različne strokovnjake in testiranja, ki stojijo za vsakim izdelkom Wellosophy!

Katera testiranja izvaja dobra blagovna znamka prehranskih dopolnil?

Čuječno prehranjevanje lahko spremeni vaš odnos do hrane in vam pomaga, da se počutite bolje. Naučite se, kako, z Marlene Nordlander

Prakticirajte čuječno prehranjevanje, da boste bolj zdravi!

Ali ste vedeli, da je zdravje vašega črevesja povezano z vašim splošnim zdravjem in dobrim počutjem? Zdravje črevesja je pomembno – odkrijte štiri preproste načine, kako izboljšati svojega!

4 načini, kako do zdravega črevesja

Raziskave kažejo, da so dobre bakterije v našem črevesnem mikrobiomu povezane s številnimi vidiki zdravja telesa in duha. Ugotovite, kako skrbeti zanje!

Kako uravnovesiti črevesje in izboljšati svoje zdravje

Pripravite svoje otroke na šolo s temi nasveti glede zdravja. Od rutin spanja do hranljivih prigrizkov, poskrbite, da bodo šolsko leto začeli močni in zdravi.

Zdravi otroci: nazaj v šolo

Okušamo jo, obožujemo jo, želimo si več! Hiper okusna hrana – neustavljivo okusna, a ne tako hranljiva. Naučite se, zakaj ne moremo reči ne, tudi ko nismo lačni!

Zakaj ne morem nehati jesti, tudi če nisem lačen?

Raziščite tradicionalne nasvete azijskih mam za izboljšano vitalnost in menstrualno zdravje. Sprejmite celostne rutine še danes!

Tradicionalne azijske skrivnosti za vitalnost

Odkrijte preizkušene načine za ublažitev stresa že danes! Sprejmite telesno dejavnost, zeliščna zdravila in postavljanje meja za uravnoteženo življenje.

Manj stresa: vaš vodnik do dobrega počutja in ravnovesja

Naš um je nenehno v delovanju, od trenutka, ko odpremo oči, do trenutka, ko zvečer zaspimo. Življenje je stresno, a če neprestano razmišljamo, nastane še večji stres. Smo ljudje, ne roboti. Čas je, da si damo malo prostora, da zadihamo.

Kako umiriti um s čuječnostjo

Če imate počasno črevesje, se lahko počutite napihnjene in vam je neprijetno, kar povzroči zaprtje. Toda ali ste vedeli, da je vadba odličen način za naravno izboljšanje prebave? Raziskujte z nami!

Izboljšajte zdravje črevesja s temi 3 preprostimi vajami

Verjetno ste že slišali, da je prehrana, polna bistvenih hranil, kot so maščobne kisline omega 3, nujna, ko gre za zdravo in srečno telo. Toda kje je najbolje začeti?

Omega 3: ocean bistvenih koristi

Ko razmišljate o kalciju in zdravju kosti, bi morda pomislili na dame, starejše od 50 let, vendar je kalcij pomemben tako za moške kot za ženske – od otroštva in adolescence pa vse do zrelih let. Ugotovite, zakaj je kalcij pomemben v vseh starostnih obdobjih in kako lahko poskrbite, da ga boste vi – in tisti, ki jih imate radi – zaužili dovolj

Zakaj je kalcij pomemben - ne glede na to, koliko ste stari!

Menopavza je veliko več kot vročinski oblivi ob koncu reproduktivnih let – je transformativno potovanje, ki ga vsaka ženska edinstveno doživlja kot naravni del staranja – in začetek preostalega življenja! Ne glede na to, ali uporabljate hormonsko nadomestno zdravljenje ali ne, izvedite, kako lahko ustrezna prehrana in druge izbire življenjskega sloga ne le pomagajo pri lajšanju simptomov menopavze, temveč podpirajo zdravje, ko vstopate v zrela leta.

CELOSTEN PRISTOP K MENOPAVZI

Spoznajte, kako uskladiti svoje življenjske izbire z naravnimi hormonskimi spremembami med menstrualnim ciklom, da izboljšate svoje fizično in čustveno počutje.

Ali lahko usklajevanje z menstrualnim ciklom izboljša vašo kožo in počutje?

Od PMS-a do hormonskega pridobivanja teže in vročinskih oblivov – biti ženska ni vedno lahko! Odkrijte nasvete in trike, kako se počutiti odlično in živeti svoje najboljše življenje v vseh življenjskih obdobjih.

Kako ostati zdrava ženska – za vse življenje

Ali ste vedeli, da je znanstveno dokazano, da ste s prijatelji bolj zdravi in srečnejši? Izvedite več o tem, zakaj so prijateljstva za nas tako ključna kot dobro počutje!

4 razlogi, zakaj so prijateljstva pomembna

V prizadevanju za sijočo kožo in splošno počutje pogosto podcenjujemo moč superživil. Verjamemo v preobrazbeni potencial danosti narave za izboljšanje zdravja vaše kože in črevesja. Raziščimo neverjeten svet superživil.

Vaš vodnik po superhrani za sijočo kožo in zdravo črevesje

Ali ste vedeli, da ko dopolnite 30 let, vaše kosti počasi izgubljajo gostoto in se tveganje za nastanek krhkih kosti pozneje v življenju poveča? Pomagajte obvladati to tveganje s 4 preprostimi koraki za izgradnjo in vzdrževanje močnih, zdravih kosti!

4 načini, kako do bolj zdravih kosti

Ali vam koža vedno znova izbruhne na istem delu obraza? Po starodavni kitajski tradiciji kartiranja obraza so težave s kožo neposredno povezane z vašim notranjim zdravjem. Tisti nadležni mozolj, ki se vedno znova pojavlja na vaši bradi, bi lahko pomenil, da vaše ledvice dejansko potrebujejo pomoč – izvedite, kaj vse to pomeni.

Kartiranje obraza: Kaj vam poskušajo povedati izbruhi aken

Ocenjevanje kakovosti in varnosti izdelkov, kot so vitamini, je lahko izziv. Strokovnjakinja za varnost hrane Amy Murphy pojasnjuje, kako se tega loteva Oriflame.

Ali so izdelki Wellosophy kakovostni in varni?

Kdaj jeste, je pomembno toliko kot to, kaj jeste! Odkrijte prednosti kronoprehranjevanja – časovnega prilagajanja obrokov vašemu cirkadianemu ritmu z dr. Isabello Lee.

Kronoprehranjevanje: jejte v skladu s svojim cirkadianim ritmom

Danes smo ljudje pod stresom bolj kot kdaj koli prej – in stres vpliva na videz vaše kože. Od izsušenosti do vidne rdečice in prezgodnjega staranja, naučite se prepoznati obremenjeno kožo in izdelke za nego kože, ki vam bodo pomagali.

Ali stres stara vašo kožo?

Magnezij je vključen v številne telesne funkcije in je ključnega pomena za optimalno zdravje in dobro počutje. Spoznajte njegove številne prednosti in kako poskrbeti, da ga boste zaužili dovolj.

Mogočni mineral: razkrivamo prednosti magnezija

Ne težite le k dolgemu življenju, poskrbite, da bodo vaša zrela leta zdrava. Izvedite, kako, z dr. Brendanom Eganom, izrednim profesorjem na dublinski univerzi.

Vaše zdravje: kako živeti dolgo in zdravo življenje

Poglobite se v teme o zdravju in prehrani, ki so pomembne! Naši strokovnjaki za prehrano skupaj z našimi neodvisnimi znanstvenimi svetovalci delijo vse, kar morate vedeti.

Wellosophy izobraževalno središče

Zdravje črevesnega mikrobioma vpliva na vašo težo, vaš imunski sistem, vašo kožo in celo vaše razpoloženje! Naučite se skrbeti za svojega z dr. Frido Fåk Hållenius.

Izboljšajte svoje zdravje skozi črevesje!

Kako lahko varno shujšate in obdržite težo? Raziskujeta strokovnjak za debelost, profesor Claude Marcus z inštituta Karolinska in registrirana nutricionistka Caroline Cummins.

Varni in trajni načini izgube teže za zdravje

Črevesni mikrobiom je povezan s telesno težo, imunskim sistemom, zdravjem kože in razpoloženjem. Preberite, kako izboljšati zdravje črevesja in kakšen vpliv ima lahko na vaše splošno zdravje.

Črevesni mikrobiom

Človeški apetit je kompleksen – včasih želimo jesti, ko nismo lačni, včasih pa smo lačni, a nočemo jesti. Naša nutricionistka pojasnjuje, zakaj.

VAŠ APETIT - TELO IN UM

Naš strokovnjak pojasnjuje razliko med multivitamini za moške in ženske.

Multivitamini za moške in ženske – v čem je razlika?

Ko želite čudovito kožo, je ustrezna rutina nege šele začetek. Prepričajte se, da uživate pravo hrano, da nahranite svojo kožo od znotraj!

Hrana za kožo: Kaj jesti za čudovito kožo

Močan antioksidant astaksantin, ki pomaga preprečevati vse, od sončnih opeklin do gub, si zasluži vašo pozornost.

Asta-kaj? Zakaj je astaksantin nujen za zdravo kožo

Želite ustvariti bolj zdrav življenjski slog zase in za svojo družino? Wellosophy ponuja nasvete, izdelke in podporo, ki vam bodo pomagali doseči vaše cilje!

Dosegite svoje cilje na področju dobrega počutja z Wellosophy! 

Upoštevanje rutinskih postopkov za nego kože je odlično, vendar uživanje prave hrane pripomore k vaši lepoti od znotraj. Preberite, katera hranila lahko izboljšajo zdravje vaše kože in vam pomagajo pri lepšem staranju. 

Zdrava koža

Vsa hranilna vrednost običajnega glavnega obroka, vendar v krajšem času in s približno polovico manj kalorij - pripravite se na uspeh pri uravnavanju telesne teže! 

Nadomestki obrokov - zdrava pot do zdrave telesne teže

Zdrav življenjski slog je enostaven, če gradite na temelju dobrih vsakodnevnih odločitev - odkrijte majhne spremembe, ki lahko prinesejo veliko razliko.  

Dobro zdravje se začne z dobrimi vsakodnevnimi odločitvami

Ali ste vedeli, da lahko zdravje črevesja vpliva na vašo odpornost, težo in celo razpoloženje? Preberite, kako izboljšati zdravje črevesja in splošno počutje.

Skrb za celotno zdravje prek črevesja

Če za svoje zdravje in dobro počutje poskrbite že danes, boste v starosti ostali močni in zdravi tako telesno kot duševno. Za začetek ni nikoli prepozno - preverite, kako! 


Pripravite se na zdravo prihodnost

Odkrijte hranila, ki lahko podpirajo vašo lepotno rutino in vam pomagajo izboljšati zdravje kože, las in nohtov od znotraj navzven.

Negujte svojo lepoto od znotraj navzven

Spoznajte naš Znanstveni svetovalni odbor - ekipo vodilnih zunanjih in neodvisnih znanstvenikov s specializiranih področij zdravja in prehrane.

Naš Znanstveni svetovalni odbor

Navdihuje nas zdrava nordijska prehrana, upoštevamo prehranske znanosti in si vedno prizadevamo za trajnost - preverite, zakaj.

Naša filozofija prehranjevanja 

Bodite vedno v koraku z lepotnimi trendi s pomočjo naše sezonske vsebine. Ta kategorija združuje aktualne članke in uredniške zapise iz različnih lepotnih področij – za najnovejše trende, nepogrešljive izdelke in rutine, usklajene z vsako sezono.

Potopite se v zakladnico znanja o negi las ter nasvetov in trikov za oblikovanje, ki vam bodo pomagali do sanjskih las.
Ne glede na to, ali se spopadate s krepastimi lasmi, želite ustvariti osupljivo speto pričesko ali iščete nego za različne tipe las – pri nas ste na pravem mestu.

Stopite v svet barv, tehnik in trendov, ki vam pomagajo izraziti vaš edinstven slog. Od vsakodnevnih videzov do drznih preobrazb – naši uredniški članki o ličenju vas bodo navdihnili, da se z ličili poigrate in ustvarite na svojem čudovitem platnu.

Podajte se na čutno popotovanje in odkrijte, katere dišave najbolj nagovarjajo vaš notranji svet. Od vpogledov v različne dišavne profile do spoznavanja trendovskih sestavin – naši uredniški članki o dišavah so vaš vodnik do popolnega osebnega vonja.

Dobrodošli v svetu Novage+ – vaši poti do napredne, bioaktivne nege kože. Raziščite prilagojene negovalne rutine, odkrijte ciljno usmerjene rešitve in se podajte na svojo negovalno pot s pomočjo digitalnega orodja za analizo kože. Ste pripravljeni izkusiti kozmevtsko učinkovitost za vse tipe kože? Potopite se v svet Novage+!

Odkrijte strokovne nasvete, poglobljene vodnike in najnovejše inovacije iz sveta nege kože – vse zasnovano z namenom, da bi začutili lepoto zdrave kože. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen poznavalec, so naši uredniški članki o negi kože namenjeni prav vam.

Wellosophy Članki

Druge kategorije