Odkrijte bolj zdravo in srečno življenje z Wellosophy! Strokovno svetovanje o življenjskem slogu in prehranska podpora vam pomagata pri oblikovanju zdravih navad za vse življenje. Bodite videti in se počutite čudovito že danes ter si zagotovite zdravo in srečno prihodnost!
Ali lahko usklajevanje z menstrualnim ciklom izboljša vašo kožo in počutje?
Spoznajte, kako uskladiti svoje življenjske izbire z naravnimi hormonskimi spremembami med menstrualnim ciklom, da izboljšate svoje fizično in čustveno počutje.
Preberite zdaj
Kako ostati zdrava ženska – za vse življenje
Od PMS-a do hormonskega pridobivanja teže in vročinskih oblivov – biti ženska ni vedno lahko! Odkrijte nasvete in trike, kako se počutiti odlično in živeti svoje najboljše življenje v vseh življenjskih obdobjih.
Preberite zdaj
Prakticirajte čuječno prehranjevanje, da boste bolj zdravi!
Čuječno prehranjevanje lahko spremeni vaš odnos do hrane in vam pomaga, da se počutite bolje. Naučite se, kako, z Marlene Nordlander
Preberite zdaj
Manj stresa: vaš vodnik do dobrega počutja in ravnovesja
Odkrijte preizkušene načine za ublažitev stresa že danes! Sprejmite telesno dejavnost, zeliščna zdravila in postavljanje meja za uravnoteženo življenje.
Preberite zdaj
Tradicionalne azijske skrivnosti za vitalnost
Raziščite tradicionalne nasvete azijskih mam za izboljšano vitalnost in menstrualno zdravje. Sprejmite celostne rutine še danes!
Preberite zdaj
Zakaj ne morem nehati jesti, tudi če nisem lačen?
Okušamo jo, obožujemo jo, želimo si več! Hiper okusna hrana – neustavljivo okusna, a ne tako hranljiva. Naučite se, zakaj ne moremo reči ne, tudi ko nismo lačni!
Preberite zdaj
Zdravi otroci: nazaj v šolo
Pripravite svoje otroke na šolo s temi nasveti glede zdravja. Od rutin spanja do hranljivih prigrizkov, poskrbite, da bodo šolsko leto začeli močni in zdravi.
Preberite zdaj
Kako uravnovesiti črevesje in izboljšati svoje zdravje
Raziskave kažejo, da so dobre bakterije v našem črevesnem mikrobiomu povezane s številnimi vidiki zdravja telesa in duha. Ugotovite, kako skrbeti zanje!
Preberite zdaj
4 načini, kako do zdravega črevesja
Ali ste vedeli, da je zdravje vašega črevesja povezano z vašim splošnim zdravjem in dobrim počutjem? Zdravje črevesja je pomembno – odkrijte štiri preproste načine, kako izboljšati svojega!
Preberite zdaj
Trajna sreča: Negujte svojo lepoto od znotraj
Zdrava koža, sijoči lasje in močni nohti so odvisni od več kot od tega, kaj date nase. Nekaj izbir življenjskega sloga lahko okrepi vašo lepoto od znotraj in zagotavlja srečo.
Preberite zdaj
Izboljšajte zdravje črevesja s temi 3 preprostimi vajami
Če imate počasno črevesje, se lahko počutite napihnjene in vam je neprijetno, kar povzroči zaprtje. Toda ali ste vedeli, da je vadba odličen način za naravno izboljšanje prebave? Raziskujte z nami!
Preberite zdaj
Kako umiriti um s čuječnostjo
Naš um je nenehno v delovanju, od trenutka, ko odpremo oči, do trenutka, ko zvečer zaspimo. Življenje je stresno, a če neprestano razmišljamo, nastane še večji stres. Smo ljudje, ne roboti. Čas je, da si damo malo prostora, da zadihamo.
Preberite zdajPrikazujemo 12 od 42 člankov
