Odkrijte bolj zdravo in srečno življenje z Wellosophy! Strokovno svetovanje o življenjskem slogu in prehranska podpora vam pomagata pri oblikovanju zdravih navad za vse življenje. Bodite videti in se počutite čudovito že danes ter si zagotovite zdravo in srečno prihodnost!
Kronoprehranjevanje: jejte v skladu s svojim cirkadianim ritmom
Kdaj jeste, je pomembno toliko kot to, kaj jeste! Odkrijte prednosti kronoprehranjevanja – časovnega prilagajanja obrokov vašemu cirkadianemu ritmu z dr. Isabello Lee.
Preberite zdaj
Ali stres stara vašo kožo?
Danes smo ljudje pod stresom bolj kot kdaj koli prej – in stres vpliva na videz vaše kože. Od izsušenosti do vidne rdečice in prezgodnjega staranja, naučite se prepoznati obremenjeno kožo in izdelke za nego kože, ki vam bodo pomagali.
Preberite zdaj
Mogočni mineral: razkrivamo prednosti magnezija
Magnezij je vključen v številne telesne funkcije in je ključnega pomena za optimalno zdravje in dobro počutje. Spoznajte njegove številne prednosti in kako poskrbeti, da ga boste zaužili dovolj.
Preberite zdaj
4 načini, kako do bolj zdravih kosti
Ali ste vedeli, da ko dopolnite 30 let, vaše kosti počasi začnejo izgubljati gostoto in se tveganje za nastanek krhkih kosti pozneje v življenju poveča? Pomagajte obvladati to tveganje s 4 preprostimi koraki za izgradnjo in vzdrževanje močnih, zdravih kosti!
Preberite zdaj
Vaše zdravje: kako živeti dolgo in zdravo življenje
Ne težite le k dolgemu življenju, poskrbite, da bodo vaša zrela leta zdrava. Izvedite, kako, z dr. Brendanom Eganom, izrednim profesorjem na dublinski univerzi.
Preberite zdaj
Manj stresa: vaš vodnik do dobrega počutja in ravnovesja
Odkrijte preizkušene načine za ublažitev stresa že danes! Sprejmite telesno dejavnost, zeliščna zdravila in postavljanje meja za uravnoteženo življenje.
Preberite zdaj
Vaš vodnik po superhrani za sijočo kožo in zdravo črevesje
V prizadevanju za sijočo kožo in splošno dobro počutje pogosto podcenjujemo moč superživil. Verjamemo v preobrazbeni potencial danosti narave za izboljšanje zdravja vaše kože in črevesja. Raziščimo neverjeten svet superživil.
Preberite zdaj
4 razlogi, zakaj so prijateljstva pomembna
Ali ste vedeli, da je znanstveno dokazano, da ste s prijatelji bolj zdravi in srečnejši? Izvedite več o tem, zakaj so prijateljstva za nas tako ključna kot dobro počutje!
Preberite zdaj
Wellosophy izobraževalno središče
Poglobite se v teme o zdravju in prehrani, ki so pomembne! Naši strokovnjaki za prehrano skupaj z našimi neodvisnimi znanstvenimi svetovalci delijo vse, kar morate vedeti.
Preberite zdaj
Tradicionalne azijske skrivnosti za vitalnost
Raziščite tradicionalne nasvete azijskih mam za izboljšano vitalnost in menstrualno zdravje. Sprejmite celostne rutine še danes!
Preberite zdaj
Zakaj ne morem nehati jesti, tudi če nisem lačen?
Okušamo jo, obožujemo jo, želimo si več! Hiper okusna hrana – neustavljivo okusna, a ne tako hranljiva. Naučite se, zakaj ne moremo reči ne, tudi ko nismo lačni!
Preberite zdaj
Kako uravnovesiti črevesje in izboljšati svoje zdravje
Raziskave kažejo, da so dobre bakterije v našem črevesnem mikrobiomu povezane s številnimi vidiki zdravja telesa in duha. Ugotovite, kako skrbeti zanje!
Preberite zdajPrikazujemo 12 od 30 člankov
