Vilinska estetika, ki se je ne moremo naveličati

Takole ustvarite vilinski slog: od bleščečih ličil, sanjskih dišav in valovitih las, ta trend na TikToku je trenutno najbolj vroč.

Kako obnoviti poškodovane lase: spoznajte učinkovito rutino

Beljenje, barvanje in toplotno oblikovanje lahko naredijo lase krhke, lomljive in brez leska. S to rutino z Bond Repair tehnologijo jim povrnite moč in sijaj.

Poletna koža: poskrbite za sijaj

Zaščitite svoj sijaj to poletje! Naučite se, kako ohraniti kožo navlaženo in kako se izogniti hiperpigmentaciji za svetlo in zdravo polt skozi vso sezono.

Dišeči pobeg: vonji, ki vas bodo popeljali na destinacije

Dišave, navdahnjene s potovanji, ki vas s preprostim nanosom popeljejo na elitno destinacijo. Vaš vikend pobeg v steklenički, naj vas dišave Eclat popeljejo na jug Francije ali na mestni oddih v Parizu.

Dišave za izboljšanje razpoloženja, ki vam bodo polepšale dan

Odkrijte moč dišav, ki izboljšujejo razpoloženje! Poiščite popolne vonje, ki bodo okrepili vašo srečo, samozavest, eleganco in sprostitev.

Nega kože za dvig samozavesti

Počutite se dobro v svoji koži z našim vodnikom za celostno nego kože. Odkrijte naše nasvete in ikonične lepotne izdelke, ki vas bodo navdihnili.

Celostne in duševne koristi ličil

Odkrijte koristi ličil za duševno zdravje in kako krepijo samozavest. Spoznajte, kako ličila podpirajo dobro počutje, samoizražanje in pozitivno podobo telesa.

Lepota od znotraj se začne z vašim dobrim počutjem

Negujte svojo notranjo lepoto z rituali za dobro počutje, ki podpirajo zdravo kožo, sijoče lase in močne nohte. Naučite se, kako poudariti svojo lepoto od znotraj.

Kako nanesti marker za ustnice: nasveti in triki

Naučite se, kako nanesti marker za ustnice, da dosežete brezhiben, dolgo obstojen videz.

Katera testiranja izvaja dobra blagovna znamka prehranskih dopolnil?

Katere teste kakovosti in varnosti izvajajo dobre blagovne znamke? Oglejte si videoposnetek in odkrijte različne strokovnjake in testiranja, ki stojijo za vsakim izdelkom Wellosophy!

Dišava za vsako razpoloženje

Dobrodošli v "Scent Your Moods"— svež način odkrivanja dišav, ki vas resnično nagovorijo. Prebudite svoje čute in dovolite nekaterim najbolj cenjenim svetovnim parfumerjem, da vas vodijo na dišečem popotovanju samoodkrivanja.

Vaš vodnik, kako postati strokovnjak za nego stopal doma

Spoznajte, kako postati strokovnjak za nego stopal doma. Z upoštevanjem tega vodnika boste hitro izboljšali svojo rutino nege. Čas je, da se poslovite od nelagodja in pozdravite mehkejša in bolj zdrava stopala!

6 nasvetov za močnejšo kožno pregrado

Močna kožna pregrada je ključna za sijočo kožo – v kakšnem stanju je vaša? Spoznajte znake poškodovane kožne pregrade in kako jo narediti močnejšo in bolj zdravo.

Prakticirajte čuječno prehranjevanje, da boste bolj zdravi!

Čuječno prehranjevanje lahko spremeni vaš odnos do hrane in vam pomaga, da se počutite bolje. Naučite se, kako, z Marlene Nordlander

4 načini, kako do zdravega črevesja

Ali ste vedeli, da je zdravje vašega črevesja povezano z vašim splošnim zdravjem in dobrim počutjem? Zdravje črevesja je pomembno – odkrijte štiri preproste načine, kako izboljšati svojega!

Kako ustvariti 24-urne privzdignjene trepalnice

Spoznajte maskaro, ki vam v trenutku zagotovi privzdignjen videz – tako da lahko preprosto poustvarite privzdignjene trepalnice vsak dan, brez stresa ali kemikalij.

Kako uravnovesiti črevesje in izboljšati svoje zdravje

Raziskave kažejo, da so dobre bakterije v našem črevesnem mikrobiomu povezane s številnimi vidiki zdravja telesa in duha. Ugotovite, kako skrbeti zanje!

Rutina nege balayage pričeske

Odkrijte najboljšo rutino nege balayage pričeske za obstojno, sijočo barvo. Naučite se vzdrževati hidracijo in zaščititi svoja pramena.

Zdravi otroci: nazaj v šolo

Pripravite svoje otroke na šolo s temi nasveti glede zdravja. Od rutin spanja do hranljivih prigrizkov, poskrbite, da bodo šolsko leto začeli močni in zdravi.

Zakaj ne morem nehati jesti, tudi če nisem lačen?

Okušamo jo, obožujemo jo, želimo si več! Hiper okusna hrana – neustavljivo okusna, a ne tako hranljiva. Naučite se, zakaj ne moremo reči ne, tudi ko nismo lačni!

Dišave, ki vas takoj popeljejo v poletje

Poletne dišave za leto 2024: Odkrijte sladke sončne dišave, elegantne cvetlične dišave in vodne dišave, ki vas takoj popeljejo v poletje. Ekskluzivno pri Oriflamu.

Profil vonja: katera je tipična poletna dišava?

Odkrijte dišavni profil, ki zajame bistvo poletja. Podoživite poletne spomine že danes!

Kaj morate vedeti o ruski manikuri

Odkrijte rusko manikuro s tem vodnikom korak za korakom. Preberite si o tehniki, naknadni negi in pogostih slogih za dolgo obstojne nohte.

Tradicionalne azijske skrivnosti za vitalnost

Raziščite tradicionalne nasvete azijskih mam za izboljšano vitalnost in menstrualno zdravje. Sprejmite celostne rutine še danes!

Dinamično novo obdobje ličil z negovalnimi sestavinami

Doživite razliko z novimi ličili Giordani Gold. Učinkovito ličenje in sestavine za izboljšanje videza kože so združene v okrepljene formule, da zagotovijo ličila, ki resnično presežejo vaša pričakovanja.

Jutranji rituali: obnovite kožo z adaptogeno nego

Odkrijte linijo za nego kože z adaptogeni in dišavami za izboljšanje vašega počutja. Preizkusite še danes!

Manj stresa: vaš vodnik do dobrega počutja in ravnovesja

Odkrijte preizkušene načine za ublažitev stresa že danes! Sprejmite telesno dejavnost, zeliščna zdravila in postavljanje meja za uravnoteženo življenje.

Preverjeni nasveti za preprečevanje in nego razcepljenih konic

Pridobite najboljše nasvete za preprečevanje in nego razcepljenih konic. Poslovite se od poškodovanih las!

Oriflame ikone: 10 legendarnih izdelkov in njihove zgodbe

Izvedite vse o naših 10 najbolj legendarnih izdelkih: Oriflame ikonah! Te priznane klasike, ki jih obožujejo milijoni, so del Oriflamovega lepotnega DNKja. Preberite njihove zgodbe!

Zakaj je linija Royal Velvet idealna za zrelo kožo

Royal Velvet nega proti staranju je popolna za zrelo kožo. Dosezite mladostno in sijočo polt z upoštevanjem tega kraljevskega rituala korak za korakom!

Vitamin C – večnamenska aktivna učinkovina

Kako deluje serum z vitaminom C in ali je primeren za vas? Odkrijte številne prednosti te aktivne snovi in ​​kako jo lahko dodate svoji rutini nege kože!

Vodnik do brezhibnih obrvi

Obvladajte nego in oblikovanje obrvi, da dosežete brezhibne, definirane obrvi za eleganten, laskav videz.

Obvladajte rutino nege kože z rozaceo za čisto, sijočo kožo

Odkrijte naše nasvete za nego kože z rozaceo. Naučite se dnevnih rutin in tretmajev za pomiritev vnetja in zaščito občutljive kože z Oriflamom!

Preprosta 3-stopenjska rutina nege kože, na katero se lahko zanese vsak moški

Do zdrave kože z enostavno 3-stopenjsko rutino nege kože za moške. Očistite, navlažite in izvedite piling, da preprečite poškodbe ob britju in ohranite čisto kožo.

Ustvarite praznični glamur s kolekcijo Hidden Gems

Raziščite Oriflamovo ekskluzivno praznično kolekcijo ličil in dodatkov za glamurozen praznični videz. Zablestite od glave do pet!

Popestrite svojo rutino z Giordani Gold pudrom s serumom

Popestrite svojo lepotno rutino z Giordani Gold pudrom v kamnu s serumom. Doživite dolgo obstojno prekrivnost, napeto kožo in brezhiben zaključek.

Se ukvarjate z vadbo? Preverite, kaj vaša koža potrebuje pred in po

Pripravite svojo kožo na obisk fitnesa z nasveti za nego kože pred in po vadbi. Izognite se pojavu aken in nepravilnosti po vadbi.

Kako menopavza vpliva na vašo kožo

Izvedite, kako menopavza vpliva na vašo kožo in kako najbolje negovati zrelo kožo s ciljno rutino nege, ki prinaša prave rezultate.

3 načini, kako zgladiti gube

Ko se drobne linije spremenijo v gube, ki jih ne morete več odpraviti s spancem in preprosto vlažilno kremo, je čas, da poiščete nekaj novih strategij. Morda se ne boste mogli znebiti vsake gube, vendar lahko nekaj ukrenete, da pomagate svoji koži. Naj vam ponudimo naše najboljše nasvete proti staranju!

4 razlogi, zakaj vam bo všeč linija Beautanicals

Potopite se v svet Beautanicals, kjer se lepota sreča z naravo v vsaki plastenki. Raziščite štiri prepričljive razloge, zakaj bo naša linija izboljšala vašo rutino, podprto z našo zavezanostjo transparentni in odgovorni lepoti.

8 načinov za okrepitev tvorbe kolagena

Ste pripravljeni spoznati skrivnosti mladostne, sijoče kože? Kolagen, beljakovina, ki skrbi za elastičnost in čvrstost vaše kože, je pravi superjunak. Toda s staranjem se njegova tvorba upočasni, kar vodi do gub in povešenosti. A ne skrbite! Spoznajte osem učinkovitih načinov, ki vam bodo pomagali povečati naravno tvorbo kolagena v vaši koži.

Zakaj bi morali izvajati dvojno čiščenje

Ste naveličani kože brez sijaja in ličil, ki niso stabilna? Čas je, da ponovno razmislite o svoji rutini čiščenja. Ne, milo in voda nista dovolj! Se sprašujete, zakaj bi morali izvajati dvojno čiščenje? Nadaljujte z branjem!

6 mask, brez katerih si ne predstavljamo nege

Pomirjujoče, vlažilne in čistilne – za vsako situacijo imamo obrazne maske. Če želite nadgraditi svojo rutino nege kože, morate preizkusiti odlično masko za obraz. Na enem mestu smo zbrali šest naših najljubših obraznih mask, ki bodo vaši koži nudile tisto, po čemer hrepeni.

Sestavina v središču: salicilna kislina

Iščete sestavino za nego kože, ki odmaši, zmanjša nepravilnosti in naredi vašo kožo svilnato gladko? Našli ste jo! Izvedite vse, kar morate vedeti o tem zanesljivem borcu proti nepravilnostim.

4 pogoste poletne težave s kožo, ki jih lahko preprečite

Dolgi sprehodi v naravi, sončenje na peščenih plažah in namakanje v morju – takoj ko posije sonce, se odpravimo ven. Toda ali ste vedeli, da lahko poletje dejansko negativno vpliva na vašo kožo? Spoznajte 4 pogoste poletne težave s kožo in izvedite, kako se spopasti z vsako.

Kako umiriti um s čuječnostjo

Naš um je nenehno v delovanju, od trenutka, ko odpremo oči, do trenutka, ko zvečer zaspimo. Življenje je stresno, a če neprestano razmišljamo, nastane še večji stres. Smo ljudje, ne roboti. Čas je, da si damo malo prostora, da zadihamo.

Zakaj bo olje za obraz rešilo vašo kožo

Olje za obraz je ultimativna razkošna poslastica za vašo kožo – pričakujte gladko, globinsko navlaženo in polno kožo. Toda zakaj je olje za obraz tako učinkovito? Nadaljujte z branjem, da izveste!

Ženska higiena za optimalno pH ravnovesje

Seznanite se s področjem ženske higiene, kjer je doseganje optimalnega pH ravnovesja končni cilj. Toda kaj točno je pH in zakaj je tako pomemben za vaše splošno dobro počutje? Poglobimo se in raziščimo, kako lahko uravnotežene ravni pH razkrijejo skrivnost zdrave kože in harmonije na intimnem predelu.

Izboljšajte zdravje črevesja s temi 3 preprostimi vajami

Če imate počasno črevesje, se lahko počutite napihnjene in vam je neprijetno, kar povzroči zaprtje. Toda ali ste vedeli, da je vadba odličen način za naravno izboljšanje prebave? Raziskujte z nami!

Poiščite popoln odtenek šminke z barvno analizo

Se kdaj počutite, kot da ste se izgubili v morju različnih šmink in niste prepričani, katera bo resnično dopolnila vašo naravno lepoto? Ne skrbite! Tukaj smo, da demistificiramo in vas vodimo skozi analizo sezonskih barv, zaradi česar bo iskanje popolnega odtenka šminke sila preprosto. Poslovite se od ugibanj o šminki!

Predstavljamo Waunt: hibrid med ličili in nego kože

Morda je čas za sijaj ali pa le iščete izdelke, ki vam nudijo svež, naraven videz? Kakor koli že, za vas imamo razburljivo novico! Waunt je linija izdelkov za nego kože, ki vam zagotavljajo brezhibno kožo in naraven videz s koristmi tako negovalnih izdelkov kot ličil. Smo vas prepričali? Berite naprej, če želite izvedeti vse, kar morate vedeti!

Sestavine za nego kože, ki niso združljive

Čeprav zelo radi kombiniramo izdelke za nego kože, vseh sestavin za nego kože ne bi smeli uporabljati skupaj! Nekatere kombinacije lahko dejansko povzročijo reakcije, kot so rdečica, luščenje, draženje ali izbruhi mozoljev. Berite dalje, če želite izvedeti, katere kombinacije niso priporočljive.

Kako do naravnega videza naličene kože

Ne glede na to, kako obožujemo ličila, se včasih naravni videz zdi bolj svež. Naravni make-up videzi so v trendu tako na modnih pistah kot na TikToku. Preverite, kako doseči sijaj, kot da ste se ravnokar zbudili, s hibridi med negovalnimi izdelki in ličili, ki vaši koži nudijo gladek zaključek.

Matematika kože: najboljši dvojci sestavin za nego kože

Ali ste vedeli, da lahko kombinacija določenih sestavin izboljša vašo rutino nege kože? Te kombinacije sestavin so nekatere od najučinkovitejših rešitev za vaše težave s kožo. S pravimi kombinacijami je doseganje vaših ciljev glede nege kože le nekaj korakov stran!

Koža brez nepravilnosti: vodnik za ublažitev pigmentnih madežev

Hiperpigmentacija, neenakomeren ten kože, sončne pege, starostne pege – pigmentne madeže na vaši koži lahko opišemo na več načinov. Toda kako jih odpraviti? Izvedite vse o popolni rutini nege kože za delovanje proti madežem.

3 nenavadni načini uporabe olja čajevca

Že desetletja se ljudje poslužujejo uporabe eteričnega olja čajevca za krepitev zdravja, zdravljenje kožnih bolezni in celo odpravo zadaha. Berite naprej, če želite izvedeti, kako uporabiti ta sijajni botanični izdelek na načine, ki jih morda ne pričakujete!

Se soočate z aknami? Odpravite jih s temi rešitvami

Povrnite si samozavest s ciljno usmerjenimi rešitvami, ki jih zlahka dodate v dnevno rutino nege kože. Nadaljujte z branjem, če želite odkriti izdelke za uravnavanje tvorbe sebuma – učinkovite rešitve proti izbruhom mozoljem, zasnovane za povrnitev brezhibne in zdrave polti, in naš poglobljen vodnik o tem, kako jih uporabljati.

Cherrycore seznam želja

Spoznajte trend cherrycore z našimi izdelki! Od sočnih šmink do nohtov v odtenku češenj in omamnih parfumov, najljubši okus je mogoče najti povsod.

Raziščite vse Novage+ rutine

Poglobite se v celotno ponudbo Novage+ rutin. Pridružite se tistim, ki so doživeli preobrazbo kože, in izberite rutino, prilagojeno vašim edinstvenim potrebam, za 7-krat boljše rezultate.

Odkrijte ves potencial svoje kože

Začnite svojo osebno pot do bolj zdrave kože in izkusite klinično dokazane rezultate že v samo 2 tednih! Novage+ ponuja ključne elemente vrhunske nege kože na poti do samozavestnega in revitaliziranega videza.

Pravilni vrstni red nanašanja ličil

Kaj je pravzaprav na prvem mestu; korektor ali puder? Ličila za oči ali rdečilo? Vrstni red nanosa ličil je lahko težavna situacija. Rešimo to enkrat za vselej z vodnikom korak za korakom.

Vse, kar morate vedeti o "skin cycling"

Ste že slišali za skin cycling? To je priljubljena lepotna rutina na TikToku, o kateri vsi govorijo. Toda kaj točno je? No, koncept je povsem preprost – okrepite svojo nočno rutino nege kože s strateško uporabo določenih izdelkov. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako deluje.

Vprašajte strokovnjaka: Zakaj potrebujemo serume?

Serumi so v zadnjih letih hitro postali priljubljeni v svetu nege kože. Kljub temu mnogi od nas še vedno niso prepričani, kaj je serum in kaj je pravzaprav njegova naloga. Da bi osvetlili njegove neverjetne prednosti, smo se obrnili na naš Oriflamov odbor strokovnjakov za nego kože in iskali odgovore na nekatera pereča vprašanja!

Kakšna je razlika med BB in CC kremo?

Verjetno ste že slišali za BB kreme in CC kreme – te abecedne formulacije so zavzele prodajne police z ličili v zadnjih nekaj letih. Toda ali veste, kako delujejo? Ker nista enaki! Če boste razumeli razlike med tema izdelkoma, boste lahko izbrali pravega za svojo kožo. Razčistimo!

5 novih načinov, kako biti kreativen z rdečilom

Sprostite neizkoriščen potencial svoje zbirke rdečil! Ne zadovoljite se z isto staro rutino – na vas čaka cel svet možnosti. Od zajemanja s soncem obsijanega bistva poletja do raziskovanja drznih novih tehnik, tukaj smo, da vam predstavimo pet novih načinov, kako podžgati svojo ustvarjalnost z rdečilom!

Navdih za poročno ličenje, ki ga potrebujete v tej poročni sezoni

Je vaš poseben dan tik pred vrati? Zelo smo veseli za vas! Načrtovanje poroke je vesel dogodek, vendar je lahko naporen. Med obleko, okraski, lokacijo in seznamom gostov je iskanje popolnega poročnega make-up videza ključnega pomena. Naj vam pomagamo s petimi lepotnimi trendi, ki vas bodo navdihnili v prihajajoči sezoni porok.

5 načinov za daljšo obstojnost vaše dišave

V minljivem svetu, ki ga definirajo desetsekundni videoposnetki, si vaš prepoznavni vonj zasluži obstojnost. Vsi smo že doživeli razočaranje nad dišavo, ki prehitro zbledi. Vendar ne skrbite, saj razkrivamo nekaj praktičnih nasvetov za podaljšanje življenjske dobe vaše ljubljene dišave, tako da postane sestavni del vaše identitete.

Kaj je tehnika dodajanja vlage lasem in ali se jo splača preizkusiti?

Poslovite se od neurejene pričeske z najnovejšim trendom s TikToka. Ta K-beauty tehnika vključuje nanašanje debele plasti olja za bujne, zdrave lase. Toda ali res dela čudeže? Poglobite se v podrobnosti te tehnike in ugotovite, ali je res učinkovita.

Novage rutine nege kože za vse matere in hčere

Kako nameravate letos praznovati materinski dan? Zakaj ga ne bi naredili še bolj posebnega tako, da si mati in hčerka delita rutino nege kože? Nega kože pomaga premostiti vrzel med generacijami ter prinaša veselje in povezanost v skupne trenutke. Raziščimo prilagojene rutine Novage+, prilagojene tako materam, hčerkam kot babicam, in odkrijmo lepoto povezovanja ob negi kože.

Sestavine za nego kože, ki so nepogrešljive

Ko spoznate, da je nega kože veliko več kot le čiščenje in vlaženje, se vam odpre cel svet novih in razburljivih izdelkov. Vendar je lahko težko krmariti po džungli nege kože z vsemi sestavinami, ki jih je težko izgovoriti. Seznanite se s tem seznamom naših najljubših sestavin, ki jih vsak odvisnik od nege kože hrani v svoji kopalniški omarici!

Omega 3: ocean bistvenih koristi

Verjetno ste že slišali, da je prehrana, polna bistvenih hranil, kot so maščobne kisline omega 3, nujna, ko gre za zdravo in srečno telo. Toda kje je najbolje začeti?

5 stvari, ki jih niste vedeli o negi kože na soncu

Kaj v resnici pomeni krema za sončenje širokega spektra, koliko časa lahko ostanemo na soncu z zaščitnim faktorjem 50 in koliko kreme moramo nanesti? Berite naprej, da izveste pet največjih mitov o zaščiti pred soncem!

Ogrci ali lojni čepki - v čem je razlika?

Vsi smo že bili tam, stali pred ogledalom in mučili svojo kožo tako, da smo obupano poskušali iztisniti vse, kar je podobno ogrcu. Toda moteče nepravilnosti, ki jih napadamo, so morda v resnici lojni čepki, ne ogrci! Ugotovite, za kaj gre in kako ravnati z njimi!

Zakaj je kalcij pomemben - ne glede na to, koliko ste stari!

Ko razmišljate o kalciju in zdravju kosti, bi morda pomislili na dame, starejše od 50 let, vendar je kalcij pomemben tako za moške kot za ženske – od otroštva in adolescence pa vse do zrelih let. Ugotovite, zakaj je kalcij pomemben v vseh starostnih obdobjih in kako lahko poskrbite, da ga boste vi – in tisti, ki jih imate radi – zaužili dovolj

CELOSTEN PRISTOP K MENOPAVZI

Menopavza je veliko več kot vročinski oblivi ob koncu reproduktivnih let – je transformativno potovanje, ki ga vsaka ženska edinstveno doživlja kot naravni del staranja – in začetek preostalega življenja! Ne glede na to, ali uporabljate hormonsko nadomestno zdravljenje ali ne, izvedite, kako lahko ustrezna prehrana in druge izbire življenjskega sloga ne le pomagajo pri lajšanju simptomov menopavze, temveč podpirajo zdravje, ko vstopate v zrela leta.

Vaš vodnik do popolne rutine prhanja v udobju doma

V vrtincu vsakodnevnega življenja je bistvenega pomena najti čas za sprostitev in nego. Toda nimajo vsi kadi za ta razvajajoča namakanja. A nič hudega! Osvežujoč trend v svetu lepote bo vašo rutino prhanja povzdignil v razkošno doživetje, kot bi bili v spaju. Spoznajte rituale prhanja – premišljeno prakso, ki vaše vsakodnevno prhanje spremeni v pomlajevalno poslastico!

Spoznajte dopaminski lepotni trend z vročo rožnato

Milenijsko rožnata ni več v trendu, spoznajte vročo rožnato. Izvedite, kako pokazati svojo samozavest z najbolj vročo barvo leta!

Rutina K-beauty: Kako ustvariti učinek kože kot stekla

Trend kože kot stekla ostaja, kajti zakaj bi sijoča, prosojna koža kdaj šla iz mode? Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako vzpostaviti lastno rutino in doseči tisto iskano polt kot steklo.

Kako do 'latte' videza z Giordani Gold

Ste se zaljubili v latte makeup videz s Tiktoka in se sprašujete, kako ga poustvariti? Ne iščite več, saj končno odobravamo ta viralni trend! Odkrijte, kako ustvariti latte make-up videz z uporabo naše celotne kolekcije Giordani Gold, ki je posebej prilagojena za vlivanje topline in sijaja ne glede na letni čas.

Čutna privlačnost parfumskih not mošusa

Hiter pogled dišavnih not v nekaterih najbolj ikoničnih dišavah in opazili boste, da se vedno znova pojavlja znana sestavina: mošus. Verjetno vam mošus ni tuj (je še kdo kot najstnik oboževal ck One?). S svojo lahkotno čutno privlačnostjo mošusne note navadno pritegnejo ljudi kot magneti – da ne omenjamo neskončnih komplimentov in vprašanj, katero dišavo nosite.

Kako izbrati najboljše čistilo za vaš tip kože

Ne glede na to, kako radi se igramo z ličili, ni nič bolj zadovoljujoče kot njihovo odstranjevanje. Vsako od naših sedmih čistil za obraz ponuja edinstveno izkušnjo razvajanja, a vsem je skupen cilj – dati vam samozavest, da sprejmete pristno sebe – z in brez ličil.

Odgovorili smo na vaša vprašanja o Novage+ negi kože

Ste v procesu izbire prave rutine nege kože zase ali iščete več informacij o Novage+? Ne iščite več! Caroline Charpentier, naša višja vodja izvajanja lepotnih rutin in strokovnjakinja za vrhunsko nego kože, je odgovorila na vaša najbolj pogosta vprašanja o Novage+!

5 znakov, da imate morda občutljivo kožo in kaj ukreniti glede tega

Rdeče ali srbeče lise? Morda imate občutljivo kožo – izvedite, kaj jo povzroča.

Sijaj na soncu: Vaš vodnik za zaščito pred soncem

Ali včasih v vsakodnevni rutini spregledate zaščito pred soncem? Niste edini. Spreminjajoče podnebje in onesnaženost zraka lahko pospešita staranje kože, povzročita hiperpigmentacijo, drobne gubice in izgubo kolagena. Z našo ponudbo izdelkov za zaščito pred soncem, vključno s kremami za sončenje, vlažilnimi kremami z ZF in ličili z zaščitnim faktorjem, boste lahko zaščiteni vse leto!

Predstavljamo nov, posodobljen Tender Care!

Tender Care, ki ga poznate in obožujete, je doživel preobrazbo! Berite naprej, če želite izvedeti vse podrobnosti o tem, kako smo posodobili najljubši izdelek mnogih!

Kaj ne sme manjkati v torbi za na plažo: top 5 poletnih potrebščin!

Ko je poletje v polnem zamahu, nas pozdravijo prijeten vetrič in daljši dnevi – popolno ozadje za idilično zatočišče na plaži. Ne glede na to, ali imate počitnice že rezervirane ali preprosto načrtujete s soncem obsijane vikende, je pravi čas za obalni pobeg.

Triki za ličenje, s katerimi prihranite čas

Obvladajte preprosto 5-minutno rutino ličenja, ki vam bo s temi hitrimi triki pričarala svež videz, kot da ste ravnokar spali osem ur. Od izenačujoče podlage do kremnih barv.

Ali lahko usklajevanje z menstrualnim ciklom izboljša vašo kožo in počutje?

Spoznajte, kako uskladiti svoje življenjske izbire z naravnimi hormonskimi spremembami med menstrualnim ciklom, da izboljšate svoje fizično in čustveno počutje.

Kako ostati zdrava ženska – za vse življenje

Od PMS-a do hormonskega pridobivanja teže in vročinskih oblivov – biti ženska ni vedno lahko! Odkrijte nasvete in trike, kako se počutiti odlično in živeti svoje najboljše življenje v vseh življenjskih obdobjih.

4 razlogi, zakaj so prijateljstva pomembna

Ali ste vedeli, da je znanstveno dokazano, da ste s prijatelji bolj zdravi in srečnejši? Izvedite več o tem, zakaj so prijateljstva za nas tako ključna kot dobro počutje!

Najboljše moške dišave za vsak slog

Od lahkotnejših toaletnih vod do drznih parfumskih vod, poiščite najboljše dišave za moške z našim izborom dišav, ki ustrezajo vsakemu slogu – ne glede na priložnost.

Pet preprostih načinov do zdravih stopal

Osredotočimo se na del telesa, ki je pogosto spregledan: naša stopala. Čas je, da jim zagotovite nego, ki si jo zaslužijo – za vas imamo pet odličnih načinov, kako ohraniti vaša stopala zdrava in srečna!

Svaljkanje izdelkov: zakaj se vam dogaja?

Ste že kdaj začutili, da so se izdelki za nego kože na vašem obrazu začeli svaljkati – podobno kot tisto nadležno muckanje na vašem najljubšem puloverju iz kašmirja? Če je tako, potem ste še ena žrtev svaljkanja izdelkov. Ugotovite, kaj lahko storite, da preprečite ta neprijetni pojav!

Vaš vodnik po superhrani za sijočo kožo in zdravo črevesje

V prizadevanju za sijočo kožo in splošno počutje pogosto podcenjujemo moč superživil. Verjamemo v preobrazbeni potencial danosti narave za izboljšanje zdravja vaše kože in črevesja. Raziščimo neverjeten svet superživil.

Kako naj vaša ličila ostanejo obstojna ves dan

Želite izpopolniti sijoč make-up videz? Obstajajo različni načini za to, odvisno od vašega tipa kože. Dvojec umetnic ličenja Pamelo in Andreo iz Londona smo prosili, naj delita svoje nasvete za doseganje dolgotrajnega sijaja.

Vse, kar morate vedeti o Novage+ bioaktivacijskih tehnologijah

Stopite v ospredje vrhunske nege kože in se pripravite na presenečenje! Predstavljajte si svet, v katerem se vaša kožna pregrada okrepi, elastičnost in čvrstost se povečata, hiperpigmentacija pa postane le še oddaljen spomin. Pridružite se nam na tej poti, ko bomo razkrili skrivnosti naših štirih revolucionarnih Novage+ bioaktivacijskih tehnologij.

Najboljše Novage+ vlažilne kreme proti staranju za vsak tip kože

Doseganje mladostne, sijoče polti je univerzalna težnja, ne glede na tip kože. Odkrijte transformativno moč Novage+ vlažilnih krem ​​proti staranju, medtem ko krmarimo po znanosti, ki stoji za to napredno nego kože. Poiščite rešitev proti staranju, ki je popolnoma prilagojena edinstvenim potrebam vaše kože, in na vlažilne kreme ne boste nikoli več gledali enako!

4 načini, kako do bolj zdravih kosti

Ali ste vedeli, da ko dopolnite 30 let, vaše kosti počasi izgubljajo gostoto in se tveganje za nastanek krhkih kosti pozneje v življenju poveča? Pomagajte obvladati to tveganje s 4 preprostimi koraki za izgradnjo in vzdrževanje močnih, zdravih kosti!

Kartiranje obraza: Kaj vam poskušajo povedati izbruhi aken

Ali vam koža vedno znova izbruhne na istem delu obraza? Po starodavni kitajski tradiciji kartiranja obraza so težave s kožo neposredno povezane z vašim notranjim zdravjem. Tisti nadležni mozolj, ki se vedno znova pojavlja na vaši bradi, bi lahko pomenil, da vaše ledvice dejansko potrebujejo pomoč – izvedite, kaj vse to pomeni.

Kako najti pravo teksturo šminke

Drzna mat barva. Sočen sijaj. Vlažilni balzami za ustnice. Ne glede na to, ali izbirate videz za nočni izhod ali ustvarjate bolj naraven videz; možnosti so neomejene, ko gre za izbiro prave teksture šminke. Na vašo srečo razčlenjujemo formule šmink THE ONE v kratkem vodniku, ki vam bo pomagal pri odločitvi. V liniji THE ONE obstaja šminka za vse vrste ustnic.

Aktivne sestavine za nego las

Prihodnost nege las je tu – in se zgleduje po svetu nege kože. Da bodo vaši lasje v vrhunskem stanju, bodo sestavine, ki so bile prej rezervirane za nego kože (pomislite na nikotinamid, hialuronsko kislino in salicilno kislino), naredile formule bolj prefinjene kot kdaj koli prej. Kaj je njihova skrivnost? Poleg tega, da negujejo vaše lase, te učinkovine negujejo tudi vaše lasišče in spodbujajo bolj zdrav videz las. Spoznajte učinkovine za nego kože, ki negujejo tudi lase.

6 napak pri negi kože, ki se jim morate izogniti

Ne opazite rezultatov svoje rutine nege kože? S tem preprostim vodnikom vas korak za korakom spravimo nazaj na pravo pot in odpravimo najpogostejše napake pri negi kože.

Kako se počutiti polni življenja

Številne stvari v življenju lahko povečajo vašo energijo in samozavest, vendar je motivacijo včasih težko najti. Ne pozabite, vsak majhen korak naprej šteje.

Ali so izdelki Wellosophy kakovostni in varni?

Ocenjevanje kakovosti in varnosti izdelkov, kot so vitamini, je lahko izziv. Strokovnjakinja za varnost hrane Amy Murphy pojasnjuje, kako se tega loteva Oriflame.

Kako skrbeti za intimni predel v vseh življenjskih obdobjih

Intimni predeli, intimne težave. Vedno si je pomembno zapomniti, da vsako obdobje v življenju zahteva drugačno nego. Za vas imamo nasvete in trike, kako ukrepati.

Ujemanje odtenka šminke z valentinovim vzdušjem

Poiščite popoln odtenek šminke za valentinovo

Kakšna je povezava med spanjem, lepoto in zdravjem kože?

Raziščite zapleteno povezavo med spanjem, lepoto in zdravjem kože. Odkrijte strokovne nasvete in izdelke za večerno nego kože, s katerimi boste pomladili kožo med počitkom.

Češnjevo rdeči lepotni trendi so kot nalašč za valentinovo

Letošnji lepotni trendi so v znamenju češnjevo rdeče barve. Od izrazitih ustnic do bakrenih las in češnjevih nohtov - to je vaš popoln lepotni vodnik za valentinovo.

Lepota na letalu: 9 osnovnih stvari, ki jih morate spraviti v ročno prtljago

Čeprav radi potujemo po svetu, lahko dolge ure na letalu pustijo posledice na vaši koži in vplivajo na lepotno rutino. Ne bojte se, saj smo vam pripravili seznam obveznih kozmetičnih izdelkov potovalne velikosti, ki jih morate spakirati za vaše pustolovščine. Ne glede na to, ali obiskujete ljubljene za praznike ali se odpravljate na izlet za novo leto, boste s temi osnovnimi izdelki poskrbeli za svež videz od vzleta do pristanka.

Kako zaščititi kožo pred digitalnim staranjem

Prav ste prebrali, digitalno staranje je v našem življenju, polnem zaslonov, resnična težava. Tako kot kožo ščitite pred UV-žarki sonca, jo morate zdaj zaščititi tudi pred modro svetlobo zaslona. Predstavljamo vam, kako lahko v dobi selfijev in klicev preko Zooma ohranite sijočo in mladostno kožo.

Triki z maskaro, ki bodo popolnoma preobrazili vaš videz

Naučite se nanašati maskaro kot profesionalni vizažist! Odkrijte različne tehnike, s katerimi lahko popolnoma spremenite svoj videz – od zapeljivih smokey eyes do mačjega pogleda s tekočim črtalom. Predstavljamo vam najboljše trike z maskaro, ki jih preprosto morate preizkusiti!

Kako sta mleko in med prestala preizkus časa

Mleko in med sta že skozi različna obdobja veljala za ključni sestavini v lepotnih ritualih. Kaj naredi to dvojico tako priljubljeno izbiro v sodobnih izdelkih za nego kože?

Kronoprehranjevanje: jejte v skladu s svojim cirkadianim ritmom

Kdaj jeste, je pomembno toliko kot to, kaj jeste! Odkrijte prednosti kronoprehranjevanja – časovnega prilagajanja obrokov vašemu cirkadianemu ritmu z dr. Isabello Lee.

Potrebščine vsakega prefinjenega moškega

K vsakemu slogu spadajo stvari, ki jih morate imeti. Če ste nekdo, ki išče prefinjen, možat in razkošen slog, vam bo ta vodnik pomagal doseči vaše cilje.

Delite veselje z našimi ekskluzivnimi zimskimi ugodnostmi

Povečajte svoj zaslužek z Oriflamovimi programi "Share the Joy"! Osvojite ugodnosti in se pospešeno uvrstite na Menedžersko konferenco!

Kako izbrati popolno dišeče darilo

Dišave in odišavljeni izdelki so razkošno darilo, ki razvaja, a kako izbrati popolno dišavo? Poiščite popoln izdelek z našim vodnikom!

Ali stres stara vašo kožo?

Danes smo ljudje pod stresom bolj kot kdaj koli prej – in stres vpliva na videz vaše kože. Od izsušenosti do vidne rdečice in prezgodnjega staranja, naučite se prepoznati obremenjeno kožo in izdelke za nego kože, ki vam bodo pomagali.

3 lepotni triki za občutek razkošja

Estetika generacijskega bogastva. Tiho razkošje. Trendi s TikToka se nanašajo na lahkoten, prefinjen slog, ki nikoli ne gre iz mode. S temi lepotnimi triki za ekstravagantne vibracije se boste počutili razkošno.

Mogočni mineral: razkrivamo prednosti magnezija

Magnezij je vključen v številne telesne funkcije in je ključnega pomena za optimalno zdravje in dobro počutje. Spoznajte njegove številne prednosti in kako poskrbeti, da ga boste zaužili dovolj.

Kakšna je vaša zgodba? Odkrijte Oriflamove ikonične ljudi in izdelke

Raziščite navdihujoče zgodbe Oriflamovih ikoničnih Brand partnerjev, skupaj z ikoničnimi kozmetičnimi izdelki, ki jih generacije cenijo po vsem svetu.

Naši najbolj ikonični lepotni izdelki vseh časov

Kako so naši ikonični izdelki prestali preizkus časa, se sprašujete? Verjamemo, da so naši izdelki preprosto tako dobri, da se jih ne morete upreti – kupujete jih znova in znova!

Vaše zdravje: kako živeti dolgo in zdravo življenje

Ne težite le k dolgemu življenju, poskrbite, da bodo vaša zrela leta zdrava. Izvedite, kako, z dr. Brendanom Eganom, izrednim profesorjem na dublinski univerzi.

Wellosophy izobraževalno središče

Poglobite se v teme o zdravju in prehrani, ki so pomembne! Naši strokovnjaki za prehrano skupaj z našimi neodvisnimi znanstvenimi svetovalci delijo vse, kar morate vedeti.

Izboljšajte svoje zdravje skozi črevesje!

Zdravje črevesnega mikrobioma vpliva na vašo težo, vaš imunski sistem, vašo kožo in celo vaše razpoloženje! Naučite se skrbeti za svojega z dr. Frido Fåk Hållenius.

Varni in trajni načini izgube teže za zdravje

Kako lahko varno shujšate in obdržite težo? Raziskujeta strokovnjak za debelost, profesor Claude Marcus z inštituta Karolinska in registrirana nutricionistka Caroline Cummins.

Vodnik po dišavah za začetnike ​

Poučite se o dišavah s tem vodnikom po dišavah za začetnike. Od vrst dišav do dišavnih družin in not, raziščimo svet dišav.

Črevesni mikrobiom

Črevesni mikrobiom je povezan s telesno težo, imunskim sistemom, zdravjem kože in razpoloženjem. Preberite, kako izboljšati zdravje črevesja in kakšen vpliv ima lahko na vaše splošno zdravje.

KATERE SO NAJBOLJŠE ALTERNATIVE RETINOLU ZA OBČUTLJIVO KOŽO?

Retinol je nedvomno ena najmočnejših, učinkovitih in najbolj znanih učinkovin za nego kože. Toda z retinolom in nekaterimi drugimi aktivnimi učinkovinami ima ta učinkovitost lahko visoko ceno, če imate občutljivo kožo – lahko povzročijo nelagodje.

Lepota na plaži: Kako do videza morske deklice

Mermaidcore je najnovejši poletni trend, ki je zavzel svet lepote, in čas je, da ga raziščemo. Z mešanico eterične lepote in detajlov, ki jih navdihuje ocean, boste z našim vodnikom v petih korakih videti in se počutili kot prava morska boginja.

Oblikujte in zasijte z masažo obraza

Hiter pregled TikToka in opazili boste, da so ljubitelji lepote še vedno obsedeni z masažo obraza – in to z dobrim razlogom. Ne potrebujejo nobenih igel, laserjev ali invazivnih orodij, vendar so lahko koristi za kožo vseeno impresivne. Želite bolj izklesano čeljust, definirane ličnice ali polno, sijočo kožo? Pripravite se z nami (in se naučite enega ali dveh trikov), ko delimo svoje najljubše nasvete za jutranjo in večerno masažo obraza.

Sestavina v središču: Glikolna kislina

Glikolna kislina ni le ena izmed najučinkovitejših sestavin za piling kože, ampak tudi najbolj priljubljeno sredstvo za posvetlitev kože v kozmetični industriji, ki slovi po izenačitvi tena in teksture. Izvedite, kaj morate vedeti o tej močni AHA kislini!

Kako negovati naravno skodrane lase kot profesionalka

Se spoprijemate z izzivom, kako negovati svoje naravne kodre? Za vas imamo 5 nasvetov, ki vam bodo pomagali postati strokovnjakinja za kodraste lase.

Vaš vodnik do najboljše krtačke maskare za vaše trepalnice

Obstajajo številne vrste krtačk. Želite izvedeti, kaj različni dizajni nudijo vašim trepalnicam? Oglejte si ta vodnik!

Kateri je vaš prepoznavni vonj glede na astrološko znamenje?

Poglobite se v nebesni svet dišav! Odkrijte dišave, ki jih navdihuje vaše astrološko znamenje in so edinstveno usklajene z vašimi željami in osebnostjo.

Kako negovati telo: Vaše nove rešitve za celulit, hrapavo in ohlapno kožo

Vas muči celulit, hrapava in ohlapna koža? Odkrijte izdelke za nego telesa iz naše linije The Body Edition, in si zagotovite sijočo kožo!

VAŠ APETIT - TELO IN UM

Človeški apetit je kompleksen – včasih želimo jesti, ko nismo lačni, včasih pa smo lačni, a nočemo jesti. Naša nutricionistka pojasnjuje, zakaj.

5 učinkovitih načinov za hitrejšo rast las in močnejše lase

Odkrijte 5 strokovnih načinov za hitrejšo rast las in močnejše lase. Od nege lasišča do hranilnih tretmajev, s temi nasveti in triki dosezite dolge, zdrave lase!

Multivitamini za moške in ženske – v čem je razlika?

Naš strokovnjak pojasnjuje razliko med multivitamini za moške in ženske.

5 ženstvenih cvetličnih not in njihove zgodbe

Elegantna in živahna, nežna in skrbna, čutna in strastna – vsaka ženska ima svoj edinstven šopek ženstvenosti.

Naši nasveti za zmanjšanje odpadkov, povezanih z lepoto

Spoznajte praktične nasvete za zmanjšanje odpadkov v vaši lepotni rutini: izberite bolj trajnostne embalaže, izdelke naravnega izvora in alternative, ki jih je mogoče ponovno napolniti.

4 pričeske, ki jih boste zagotovo želeli preizkusiti to pomlad

Ste pripravljeni na preobrazbo las? Raziščite top trende za pomlad 2024 v našem vodniku, ki vključuje metuljasti paž, frufru Birkin in še več!

7 čudovitih ličil z elementi nege kože, ki jih morate preizkusiti zdaj!

Ličila z negovalnimi sestavinami, kot sta hialuronska kislina in nikotinamid, za kozmetični učinek in koristi za kožo, ki bodo presegla vaša pričakovanja.

Zakaj je nega lasišča pomembna?

Zdravje lasišča je pomembno za zdrave lase. Najnovejši trend narekuje, da so izdelki za nego lasišča ključnega pomena. Odkrijte, zakaj vaša lepotna rutina potrebuje nego lasišča!

Vrhunski makeup videzi za to pomlad

5 spomladanskih makeup videzov, ki jih boste želeli nositi.

Izberite svoj napoj: najbolj čutne dišave, ki vas spravijo v dobro voljo

Ustvarite razpoloženje za ljubezen s temi zapeljivimi, čutnimi dišavami. Pravimo jim ljubezenski napoji!

Hrana za kožo: Kaj jesti za čudovito kožo

Ko želite čudovito kožo, je ustrezna rutina nege šele začetek. Prepričajte se, da uživate pravo hrano, da nahranite svojo kožo od znotraj!

Asta-kaj? Zakaj je astaksantin nujen za zdravo kožo

Močan antioksidant astaksantin, ki pomaga preprečevati vse, od sončnih opeklin do gub, si zasluži vašo pozornost.

Najboljše rešitve za nakodrane lase

S tem preprostim vodnikom se poslovite od neželene nakodranosti las.

Najboljši nasveti in triki za ličenje za zrelo kožo

Odkrijte strokovne nasvete za ličenje za zrelo kožo. Od vlažilnih podlag do izdelkov na osnovi krem, te tehnike ličenja so popolne za slavitev lepote pri kateri koli starosti.

Hormonska nega kože: Kako negovati kožo glede na cikel

Odkrijte hormonsko nego kože in se naučite, kako svojo rutino uskladiti z menstrualnim ciklom. Prilagodite svojo nego kože svojim hormonom za sijočo kožo ves mesec.

5 načinov, da pripravite svojo kožo na pomlad

Zime je končno konec! Z upoštevanjem teh 5 nasvetov boste kožo pripravili na pomlad.

Izrazite se in bodite EKSTRA!

V svetu, kjer ste lahko običajni, bodite IZJEMNI! Z našimi ličili, ki izboljšajo razpoloženje, ter s strokovnim vodstvom vizualnih umetnikov ličenja, lahko presežete meje in se izrazite po svoje. Pridružite se našemu spletnemu tečaju ličenja Make-up Masterclass še danes!

5 največjih trendov za pričeske in ličenje v letu 2024

Oglejte si pet najbolj vročih lepotnih trendov leta 2024. Od zapeljive rdeče, pisanih barv na očeh, baletnega stila in še več - navdušite z novim lepotnim slogom!

Dosegite svoje cilje na področju dobrega počutja z Wellosophy!

Želite ustvariti bolj zdrav življenjski slog zase in za svojo družino? Wellosophy ponuja nasvete, izdelke in podporo, ki vam bodo pomagali doseči vaše cilje!

Zdrava koža

Upoštevanje rutinskih postopkov za nego kože je odlično, vendar uživanje prave hrane pripomore k vaši lepoti od znotraj. Preberite, katera hranila lahko izboljšajo zdravje vaše kože in vam pomagajo pri lepšem staranju.

Nadomestki obrokov - zdrava pot do zdrave telesne teže

Vsa hranilna vrednost običajnega glavnega obroka, vendar v krajšem času in s približno polovico manj kalorij - pripravite se na uspeh pri uravnavanju telesne teže!

Dobro zdravje se začne z dobrimi vsakodnevnimi odločitvami

Zdrav življenjski slog je enostaven, če gradite na temelju dobrih vsakodnevnih odločitev - odkrijte majhne spremembe, ki lahko prinesejo veliko razliko.

Skrb za celotno zdravje prek črevesja

Ali ste vedeli, da lahko zdravje črevesja vpliva na vašo odpornost, težo in celo razpoloženje? Preberite, kako izboljšati zdravje črevesja in splošno počutje.

Pripravite se na zdravo prihodnost

Če za svoje zdravje in dobro počutje poskrbite že danes, boste v starosti ostali močni in zdravi tako telesno kot duševno. Za začetek ni nikoli prepozno - preverite, kako!

Negujte svojo lepoto od znotraj navzven

Odkrijte hranila, ki lahko podpirajo vašo lepotno rutino in vam pomagajo izboljšati zdravje kože, las in nohtov od znotraj navzven.

Naš Znanstveni svetovalni odbor

Spoznajte naš Znanstveni svetovalni odbor - ekipo vodilnih zunanjih in neodvisnih znanstvenikov s specializiranih področij zdravja in prehrane.

Naša filozofija prehranjevanja

Navdihuje nas zdrava nordijska prehrana, upoštevamo prehranske znanosti in si vedno prizadevamo za trajnost - preverite, zakaj.

Spoznajte naše znanstvenike

Od naših dietetikov, nutricionistov in znanstvenikov do vodilnih neodvisnih raziskovalcev, s katerimi sodelujemo - preverite, kdo so in kaj počnejo!

Čustveno dobro počutje

Hrana, ki jo uživamo, ima lahko ključno vlogo pri zdravju možganov, spominu in koncentraciji ter celo razpoloženju! Registrirana dietetičarka Caroline Cummins nam predstavi raziskave.

Nasveti in izdelki z znanostjo, ki jim lahko zaupate

Uspešnost, varnost in odgovornost naših izdelkov so nepogrešljivi. Odkrijte znanstveno znanje, ki je osnova vsega, kar počnemo.

Posvetite se svojemu zdravju in prihranite!

Za svoje zdravje lahko najbolje poskrbite tako, da se mu dolgoročno posvetite. Naročite se na redno dostavo izdelkov in vsak četrti izdelek dobite brezplačno!

Nagrade za zvestobo: uporabite, uživajte, ponovite

Ste izpraznili Novage+ ali Novage kremo za predel okoli oči ali serum? Z vsakim nakupom Novage+ ali Novage rutine prejmete 35-odstotni popust na naslednjo kremo za predel okoli oči in serum.

Naučite se, kako shujšati in ohraniti težo!

Preberite si nasvete in napotke o tem, kako uspešno uravnavati telesno težo, in sicer na uresničljiv način, ki se ga je enostavno držati.